葉大根２回目種まき

葉大根、今日の収穫。


間引きしながら食べているとすぐなくなってしまいそうです。
なので今日、また新たに種を蒔きました。
こんな陽気だから１週間ぐらいで発芽するといいな～。


一昨日、整形外科で太ももとお尻の筋肉強化のストレッチを言われたのだけれど、
過ぎたるは何とやら～ですね。
却って太もも痛くなってしまいました。
だって、『可能であればそれぞれ２０回程度を朝晩行ってください』と書いてありました。
モモの筋トレ、踵を２０回上げるってかなり大変。
最初勘違いして３０回やってしまって・・・
そんなのこともあったからかな～？
今日になって右のモモが痛い・・・。