夫の朝食４日分
ここ最近、夫は一人で食事をして出勤しています
野菜室にあるもので、一体何を食べていっているのでしょう～？
【１日目】
プチトマトにトマトジュース、トマトソースとトマトずくし
そして、夏といえばスイカ！
心臓に負担のかかる(薬膳的解釈)夏に摂りたい、赤色食材が多いですね～
【２日目】
焼き置きの自家製パンが追加されています
カイワレにマスタード？辛みに辛みを足しています(~_~)
【３日目】
今日はピザ風、牛乳追加
【４日目】
フルーツがピーチに！
血圧が高めの方にお勧めの、プレティオが付いています
健康志向だわ♪
日々、楽しんでいるようですね♪
安心、安心(^^)
一方、私はストレスが重なり、突然ぴたりと母乳が出なくなってしまいました
家庭内事情が
、苦しいな…
これ以上、抱え込みませんように！
→ベビーの関係の情報が気になる方は、明後日７/２８の日記もご覧ください☆
＜献立＞
白菜のみぞれ和え
タケノコの煮しめ
サバのみりん漬け
サラダ
※他に、白ごはんと納豆、汁ものが付いています♪
ゆでた白菜を、おろしニンジンで和えたものは珍しいですか？
上に、黒ゴマがかかっています
昨日に今日にと、連日サバを食べています
＜献立＞
白ごはん
サバ缶…ボイルキャベツ、キュウリとトマト
キュウリとチクワ、ちりめんジャコの酢の物
ひじきとコンニャクの炒め煮
赤玉ねぎ、椎茸、ジャガイモの味噌汁
今日は、献立の中で食材のキュウリが重なっています
油断した夫のお腹が愛おしいかな…？
産後の、私のお腹と同じくらい(ー_ー)!!
一昨日から微熱が続き、足首がゾウようになりました
起き上がるのが精一杯…(>_＜成分＞
ベニバナ、ヨモギ、ハコベ、ハトムギ、ハブ茶、ドクダミ、ミカンの皮
※『人口着色料、添加物、合成保存料などは一切使用しておりませんので安心して愛用され美容と健康づくりにお役立てください』
ベニバナは、古くから婦人病に使われてきたほか、
近年のネズミ実験で、乳の出がよくなることが確認されています
～サント薬局薬剤師より～
