腰痛です

昨日じねんじょを掘っていて腰を痛めました。

こんなに痛い腰痛は5年ぶりぐらいか。

朝起きてみて昨夜より酷く歩くのがやっとです。

今週は色々と予定が入っており、

取り敢えず今日は代わってもらいました。

3日は雑誌社の取材があるが来週へ変更してもらおうと思う。

寝ていて治ればいいが、

やはり整形外科へ行ってブロック注射をしてもらうしか、

近道はなさそうです。

今日は安静にしていながらいろいろ調整します。

＜　秋盛り腰痛くては何も出来ぬ　＞