自転車走行距離 573キロ(月間目標－3キロ)
ランニングの距離 130キロ(月間目標－36キロ)
今月は中旬まで調子がよく目標を達成できそうでしたが下旬に体調を崩して残念ながらW目標達成ならず。
自転車は年間目標7000キロに対して7588キロ。
ランニングは年間目標2000キロに対して1307キロ。今年の残り1ヶ月で不足距離700キロ近く走ることは絶対無理。せめて200キロはがんばろ。
本日の測定。体重62.6キロ 体脂肪率12.1％ 肉体年齢18歳
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