6月の記録 ラン7キロ

6月の記録

BIKE 642キロ　獲得標高5841ｍ

RUN　　105キロ

富士ヒルが終わって、これといった目標が無くなり、運動はただ身体を動かすだけのの状態

最も最近の灼熱地獄で追い込んだら寿命が縮まりかねません。

で6月最終日は軽くジョグ

けど汗だく💦