GW夜走！

昨夜の夜走？深夜走？は、境川を北上し相模原市の昭和橋（欄干には「しょうわ橋」）まで。
久々のロング？夜走でした。
昼間は暖かかったのでギャップが激しい感じで、少々肌寒く・・・ウインドブレーカーを着用して行ったのは正解でした。
往路は追い風、復路は見事に向かい風、風にやられましたよ！

途中で春風に棚引く鯉のぼりを発見！
面白そうには泳いでいませんでしたが、何とか夜走終了。

実走行距離：38.23km
実走行時間：1時間49分27秒
平均時速：20.97km/h：MAX：39.6km/h
平均ケイデンス：70rpm：MAX：110rpm
平均心拍：129bpm：MAX：154bpm
（ZONE5：1%・ZONE4：31%・ZONE3：59%・ZONE2：10%）
消費カロリー：1528kcal
消費カロリー中の脂肪燃焼率：14%

Roubaix SL4 Odo：1862.17km