先週も天気が良かったけど、風邪が治ったばかりだったので諦めた山。
今週念願かなって出かけてきました！
・・・とはいっても3ヶ月ぶりなので、足慣らしにハイキング、近場の奥多摩へ。
この時期にしては気温18度と、ちょと温かすぎましたが、
真っ青な空から降り注ぐ太陽の光は、確実に夏へ向かっている日差しでした。
このところ、山歩きの後の日帰り温泉、というのが癖になって、
山スケジュールを立てるときに、最後の温泉から逆算して立てて行きます。
バスの本数が少ないトコばかりなので、結構大変。
だいぶネタが溜まってきたので、山のページでも作りたいのですが、
いつも通りなかなか進みません・・・
久しぶりだったので、筋肉痛は覚悟していたのですが、
全くといっていいほど今回はありませんでした。
行程がラクすぎたのか？はたまたコレのおかげか？
「アミノバイタル」
運動の前後にとると良いアミノ酸だそうです。
効果あったのかな～？