休みたい日もあるさ

今日は風が強く、（帰りの外気温は）6℃と寒く、午後2時頃にはヒョウが降る不安定な天気でした。

こんな日は、トレーニングを休んでまったりしたい度

義務感いっぱいでプールへ

泳いだら気分　

行って良かった

Keep going:
・スイム/1,700m　メイン:ハイポ4（左呼吸）で1,000m×1
　＋ボクシングクランチ20×4、プランク1分×3、バックランジ50×1