空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

よく見ると

2020-03-24 22:22:55 | トライアスロン
トライアスロン雑誌に掲載された谷コーチのKONAのFINISHシーン


応援フラッグをよく見ると、夫婦の名前がしっかりと写っていました
指摘されるまで全く気が付きませんでしたが、微力ながら応援に参加できたことが嬉しいです

keep going:
・スイム/2,000m 
 メイン:平泳ぎ軍団をペース調整で避けながら足着き無しで1,000m
・プランク1分×3、バイシクルクランチ20×3