トライアスロン雑誌に掲載された谷コーチのKONAのFINISHシーン

応援フラッグをよく見ると、夫婦の名前がしっかりと写っていました
指摘されるまで全く気が付きませんでしたが、微力ながら応援に参加できたことが嬉しいです
keep going:
・スイム/2,000m
メイン:平泳ぎ軍団をペース調整で避けながら足着き無しで1,000m
・プランク1分×3、バイシクルクランチ20×3


応援フラッグをよく見ると、夫婦の名前がしっかりと写っていました

指摘されるまで全く気が付きませんでしたが、微力ながら応援に参加できたことが嬉しいです

keep going:
・スイム/2,000m
メイン:平泳ぎ軍団をペース調整で避けながら足着き無しで1,000m

・プランク1分×3、バイシクルクランチ20×3