固定ローラー&筋トレのスタイル(通称:魚屋のおじさん)

いつもこの姿に大爆笑されますが、そんなに可笑しいかな
keep going:
・オルタネートプランク×20、レネゲイドロウ×20、バックランジ×30
・バイク(固定ローラー)/30分
筋トレフォームを動画撮影してみました。
明らかに左右の動き(重心)に違いがあります
筋トレ、スイムは動きがラン、バイクに比べて大きくゆっくりなので、ポイントを認識して少しずつ補正出来ます(出来ているつもりです)が、ラン、バイクの動きには脳がついていきません。果たして、衰えていく脳で理解して体現出来るようになるのでしょうか

いつもこの姿に大爆笑されますが、そんなに可笑しいかな

keep going:
・オルタネートプランク×20、レネゲイドロウ×20、バックランジ×30
・バイク(固定ローラー)/30分
筋トレフォームを動画撮影してみました。
明らかに左右の動き(重心)に違いがあります

筋トレ、スイムは動きがラン、バイクに比べて大きくゆっくりなので、ポイントを認識して少しずつ補正出来ます(出来ているつもりです)が、ラン、バイクの動きには脳がついていきません。果たして、衰えていく脳で理解して体現出来るようになるのでしょうか
