固定ローラー&筋トレのスタイル(通称:魚屋のおじさん)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/09/5298372ed1554664dfefa328491570b7.jpg)
いつもこの姿に大爆笑されますが、そんなに可笑しいかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
keep going:
・オルタネートプランク×20、レネゲイドロウ×20、バックランジ×30
・バイク(固定ローラー)/30分
筋トレフォームを動画撮影してみました。
明らかに左右の動き(重心)に違いがあります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
筋トレ、スイムは動きがラン、バイクに比べて大きくゆっくりなので、ポイントを認識して少しずつ補正出来ます(出来ているつもりです)が、ラン、バイクの動きには脳がついていきません。果たして、衰えていく脳で理解して体現出来るようになるのでしょうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/09/5298372ed1554664dfefa328491570b7.jpg)
いつもこの姿に大爆笑されますが、そんなに可笑しいかな
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keep going:
・オルタネートプランク×20、レネゲイドロウ×20、バックランジ×30
・バイク(固定ローラー)/30分
筋トレフォームを動画撮影してみました。
明らかに左右の動き(重心)に違いがあります
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筋トレ、スイムは動きがラン、バイクに比べて大きくゆっくりなので、ポイントを認識して少しずつ補正出来ます(出来ているつもりです)が、ラン、バイクの動きには脳がついていきません。果たして、衰えていく脳で理解して体現出来るようになるのでしょうか
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