三回目の「ヨガ※瞑想※アルゼンティンタンゴ」ワークショップに参加した。
ヨガ※瞑想を指導してくださるのは、
ニューヨーク在住の日本人美（魔？）女。
彼女は
「ヨガは瞑想の一つである」と位置付ける。
つまり、
「ヨガは動く瞑想である」
Yoga is moving meditation.
という。
ボクも同感だ。
そしてそれはダンスにも当てはまる。
ヨガは一人で行い、
ダンスは主にパートナーと一緒に行う。
（ソロダンスもあるが）
その場合、お互いの呼吸が重要となる。
周波数（波動）が同じことが求められる。
そういう意味では、
ダンスも瞑想の一つとしてとらえることができる。
Dancing meditation
先生の指導を受ける
ところで昨日の「ヨガ※瞑想」は、
マットの上に寝転がってやることに終始した。
優しく骨盤？チェック
つまりこれは、
ボクがかねてから提唱する「ベッドヨガ」に符合する。
Bed Yogaについてはまた別の機会に具体的に述べます。
アルゼンティンタンゴ、
回を追うごとに楽しくなってくる。
ヨガ※瞑想を指導してくださるのは、
ニューヨーク在住の日本人美（魔？）女。
彼女は
「ヨガは瞑想の一つである」と位置付ける。
つまり、
「ヨガは動く瞑想である」
Yoga is moving meditation.
という。
ボクも同感だ。
そしてそれはダンスにも当てはまる。
ヨガは一人で行い、
ダンスは主にパートナーと一緒に行う。
（ソロダンスもあるが）
その場合、お互いの呼吸が重要となる。
周波数（波動）が同じことが求められる。
そういう意味では、
ダンスも瞑想の一つとしてとらえることができる。
Dancing meditation
先生の指導を受ける
ところで昨日の「ヨガ※瞑想」は、
マットの上に寝転がってやることに終始した。
優しく骨盤？チェック
つまりこれは、
ボクがかねてから提唱する「ベッドヨガ」に符合する。
Bed Yogaについてはまた別の機会に具体的に述べます。
アルゼンティンタンゴ、
回を追うごとに楽しくなってくる。