とりあえず生き残る

台風一過。

一気に秋がやってきて

爽やかな朝を迎えた。

とはいえ、

またまた自然の驚異をまざまざと見せつけられた。

そんななか、

朝日にあたりながら

自分の潜在意識にアクセスしてみた。

潜在意識にアクセスすると、

自分のなりたい姿に書き換えることが出来る。

無理してないか？

強迫観念に捕らわれていないか？

自分に対して正直であるか？

自ら問うてみる。

真正面から向き合う。

否定しない。

すべてを受け入れる。

自分の感情を丸ごと認める。

瞑想はそのための最善の方法である。

(ツリーハウスのテラスで　

セロトニンを分泌させ、アーシングする筆者)

瞑想によって、

脳波をシーター波にすることでアクセスしやすくなる。

頭で考えること（顕在意識）を辞め、

心の中で感じること（潜在意識）に集中する。

こうして、

自己超越の域に達する。