テレビ体操 ラジオ体操第一 第二
ストレッチ23分
朝 生のピーマン美味しい ハムの塩辛さとピーマンの苦みが合う。 昼 生食パンのトースト
おやつ じゃこ天 昆布茶 晩 たらこパスタ キャベツの木の芽みそ和え メザシ レモン酒
家から坂下のコンビニまで歩くと、360歩 山崎のパンのシールが欲しかったのですが、ファミマはファミマのパンが多い、レーズン食パンと生食パンだけでした。
今流行っている生食パン 普通だったけど、行列するような店のはきっとおいしいのでしょう。ジャコのチーズトーストは美味しいから、小腹空いている人用にチーズトーストを入れようかな