「花よりおじいさん」を見る

韓国バラエティー番組「花よりおじいさん１」を見る。

CSチャンネル　LaLaTV　夜　7時45～20時15分　

昨夜、偶然見て面白かったので、急いでお風呂に入った。なんで早いの？　ハングアウトに気付かなかった。「会議ないから早く帰る」急いでお風呂から出て、入れ替わりにお風呂。

「やっぱり韓国ドラマすきなんじゃん」

「ドラマじゃないもの」韓国の４人の大物俳優を、以前NHKBSでやっていた、今は地上波でも放送している「イ・サン」の王様役イ・ソジンが4人のじいさんを案内する番組。

「韓国は年上の人を大事にするんだよね」横眼でみながらパスタを作って部屋へ

イ・ソジンは8年ほど前の映像だから若い。名前もうがい薬と同じなので、私はこのくらいしか覚えられない。スペインを観光するのが面白かったコロンブスのお墓がある大聖堂の中、おじいさんが一人お祈りしていた。韓国はけっこうカトリックが多い。イ・ソジンはまったく興味ないそうよ。

この他の「ユン食堂」など、若い俳優たちが、韓国料理の店を済州島で開いたり、料理やもてなしが心がこもっていて、なかなか楽しいです。イ・ソジンも時々出てきます。

ドラマは見ないですが、NHK「ヘチ　王座への道」は見ています。

韓国のドラマは日本のドラマをリメイクしたものなど多いですね。中国もニュースの話題とはちがって恋愛ものが多い。史実とは異なるようですが、異国の文化を知るのも楽しいと思います。

野菜食べれば便秘しないよ

耳石予防体操　腰もものストレッチ　テレビ体操

　　

朝　昼　晩　

サプリメントのコマーシャル、3食の食事で足りないものを栄養士さんが調べる。3食しっかり食べている方。私が見ても、野菜がな～いと思います。栄養士さんも野菜が少ないですね。そこでコマーシャル

お通じのためにも食物繊維をとりたい。いろんな色のいろいろな種類をとる。できたら、野菜の生の味や香りを知ると味覚を刺激して脳にもいいんじゃないでしょうか

ヨーグルトも果物も毎日食べています。おかげで便秘したことがありません。毎回とれなくても、豆・海草・きのこ。それと、カルシウムになる雑魚やナッツ類は、食べてないなと思ったら食べるようにしています。

雨とコロナで、外出ままなりませんが、できるだけ散歩しようと思います。このブログもともとは、フランネル散歩でした。ラジオ体操は富士森公園でしていました。

ブログにいろいろなことを書いていますが、物忘れ防止、ボケ防止です。小さなことでも思ったこと、感じたことを書きますので、ネタにこまることはありません。読んでもらうことよりも、自分の頭の体操と思って、昔のことなど思い出したら書く。両親のこと、若かったころの失敗、子育てして解ったことなど、考えるときりがないほど出てきます。話ができない今、ブログはストレス解消。

カボチャのマフィン　今日はカボチャの皮もつぶして入れました。皮に栄養あるのでね。

庶民の家庭の味ばかりです。たまには、ちょと豪華なものも作りたいけど、一番おいしいのは炊き立てごはんの塩むすびです。

 

逆境に強い日本人！！

　ケーキ焼いている間に10分だけぼやいちゃおう

ちょと訂正しました。

忍耐強いと書きましたが、正確には「日本人は、逆境を乗り越えてきた・・・」と発言したようです。

毎日のニュースやワイドショーも、近頃同じことばかりというか、進展しないコロナ対策に、あんなに食い入るように見ていた番組も、途中で消してしまうことが多くなった。特に首相の会見はチャンネルを回す。

しかし、ニュースで一番報道されるのは、コロナ感染者の重傷者の数、逼迫している医療。医療関係者の悲痛な叫び。そして、対応するには人が足りないということだ。

相反して、昨日はオリンピックのバッハ会長の発言「日本人は逆境に強いから・・・・・」この人は、来日も危ないから来ないでくださいということになったことなどは、どう思っているのかな。

PCR検査もコロナワクチンも検査の人員も、オリンピックに使うことがなくなれば、日本のコロナ対策はもっと早く終わっていたんじゃないかと私は思うのです。

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ツイッターに書こうと思ったのですが、ツイッターはいろんな考えの方がツイートするし、リツイートもするので、ここでつぶやいてみました。

宮沢賢治の「雨にもまけず・・・」の詩がこころにしみる。小さなことでも人のためになることをしたい。本当に小さいことでいい。人にやさしく、おもいやりある人でありたい。笑顔を忘れず。　おっと！10分たった。

今日の書写

今日は宮沢賢治の　「雨にもまけず」を青春文庫（ネットで全部読めますよ）の文章を見て書きました。原文はカタカナですが、ひらがなで書きました。賢治の家は熱心な法華経の信者だったそうです。私の父は日蓮宗のお墓に眠っています。南無妙法蓮華経の経は聞きなれたものでしたから、うちの子供たちは、般若心経などは、耳慣れないお経でした。

勉強不足なので、前半はちょと乱れて、後半になると文字の乱れが減るように思います。

アゲハチョウ　窓辺のガラス　ひらひらと　

ふるさとを　知っているのか　アゲハチョウ

（アゲハ蝶は夏の季語だそうだ）

80代で元気な人

今朝のラジオ。

80代のお母さまが、一人で元気に暮らしているというお話。コロナで会えないけれども、一人で毎日ラジオ体操、早朝ウォーキングをしているのが嬉しい。とのこと　私は71歳よ

思わず布団の中で拍手。私は一人ではないですが、やはり子供に迷惑かけずに元気でいることが一番と思っています。もちろん自分自身のためにもね。

先日、なんか胸やけがして、豆たくさん食べたから？とか思ったのですが、そうだ！昨夜、薬を飲むのを忘れたからだわ　やっぱり逆流性食道炎の薬は、忘れるとこうなるんだと思った。油断大敵

なんとなく、ふらふらする感じがするのは、やはり筋肉の衰えだそうだから、ストレッチなどの筋肉体操を＋してゆこうと思っています。

さぁ、今日はカボチャのマフィン作ります。先日、自分の口には入らなかったので。