明日はランチ

ご近所の方2名とポーセリン解らないので６名準備

生姜ご飯　吸い物（はんぺん・まいたけ・三つ葉）

揚げ出し豆腐　鱈と野菜のフライパン蒸し　ほうれん草の胡麻和え

ピリ辛きゅうり　かぼちゃのマフィン　珈琲です。

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ポーセリンの教室を貸すのは、そろそろお断りすることに決めました。

お部屋を貸すのは朗読の会だけにします。

珈琲店は続けたいので、無理のないようにいたします。m(__)m

今日の書写

今日は書写をします。

半紙を2枚合わせると、書初め用紙と同じになるので、書初め用紙は少ししかないので、テープで貼り付けたところ、買い物から帰って午後に練習します。

　半紙2枚がお手本サイズ

大きい下敷きは、床にはしみなくていいね。ただ墨をたっぷりつけたら、次の紙に墨がついたので、ちょと拭いてから書かないと新しい紙にくっつくと解った。

YouTubeの前回の課題　世界遺産を次に練習します。

　千葉判で大きく書きました。

本日これまで、つかれた＼(^o^)／

エゴマの醤油漬け

テレビ体操　耳石予防体操　骨盤底筋体操

朝 昼 晩

昼はスーパーの鉄火巻き　晩は　納豆サンド　鶏むね肉

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昨夜　エゴマの実の醤油漬けを作った。

　黒くなると種が固くて、エゴマ油を作ったりするけど、青いもの

　　

摘んで、洗って、敷き詰めて醤油を注ぐだけ、冷蔵庫で保存。ご飯の上にかけて食べる。お豆腐の上にのせてもいいね。

今日は、エゴマの葉の味噌漬けを作る予定でしたが、ぬか漬けまた始めました。玄米を精米すると糠がでるのと、なんだか食べたそうなので、作ることにしました。すごく高いできたぬか床も売っていましたが、いつものぬか床とからしを足して作ります。

下手でも俳句

テレビの俳句の番組をひさしぶりに見た。すごい迫力で恐ろしい。

歩きながら気づいたりするが、手帳を持ってなくて、書かないと忘れてしまう。上手でなくても思ったことを書けばいい　洗濯干しながら

♪雨上がり　きらりと光る　竿の先

♪洗濯を　干しつつ書写の　準備する

♪襖貼り　年越しだけは　やめようね

♪昼前の　静かな時が　ちょともどり　

♪ストレスに　やっぱり書写が　いいみたい　

 

救急車の音がしなくなった。気味が悪いくらい、静かなのよ。