即席ラーメン

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操　

骨盤底筋体操は、簡単すぎるからか、あまり効果がないような気がする。尿もれパットは出かける時に用心につけるだけですが、寒いとトイレは近いわね。ちょと恥ずかしいけど書いてみた。

　　

カリフラワーのロマネスコはクリスマスツリーのようで可愛い。

疲れたので、即席（生めん）のラーメンも、今日は美味しく感じた。

来店感謝

最後の営業日

　久しぶりに作った　ほうれん草とベーコンのキッシュです。

　お昼にくる友達と一緒に食べようと作ったものですが、お客様も食べてくださってありがとうございました。最後の営業日、おしゃべり沢山して元気をもらいました。