耳石予防体操 骨盤底筋体操 テレビ体操
寒いので、なんだかトイレが近くてこまります。でも水分は冬でもしっかりとらないといけないそうです。
店を開ける前に、冷凍庫の整理。無駄な食材を買わないためにも整理しておくといい。ドライの紫蘇の葉が「こんなところにあったわ」みたいな
あさイチで千葉の話題がいっぱいでした。片づけしながら見ていたら。今日はビンの日だ！焦って出しに行く。最近気がついたのですが、資源ごみのプラに、ラップやビニール入れていることもあったのですが、八王子市は燃えるゴミに出すのです。けっこう間違えてる人もいるので、
しっかり伝える。
手作り味噌を保存容器にとる。しゃもじについた味噌はもったいないので、ご飯につけて食べる。美味しいな。夕飯は庭のサラダ菜と鶏のささ身・グラノーラ・ぬか漬け・カップスープ
チョコチップクッキーを焼く。縁側はポカポカですが、午後は陽が入らずに寒いので、店の方へ移動します。
書道しようと思ってたのに 手話の練習に変更
♪ 霜柱 雨戸あけたら 冷凍庫
なんてね、笑っちゃうほど上手でないから、アップしないのですが、
浮かんだ句も書かないでおくと忘れてしまうので、小さい手帳に書いています。
その手帳が、ない！ない！なんて、年には勝てません。
もうじきクリスマス
♪ 告解で 話せば罪は 消えるのよ
どんな人でも、悪いことはする。神様だけは見ている。そして許してくれる。
イエスさまは、十字架にかけられて、隣の罪人が連れて行ってほしいと言ったら
「あなたは 私と共に 楽園にいる」って
でも、悪いことをしたと思わない人もいるからね 困った！
m(._.)m 短歌→俳句です
今朝のテレビで、訪問介護の医師の話題をみていて思ったこと。
私の父は夜中に苦しくなって、「母さんをたのんだぞ」と病院に運ばれ、集中治療室で1週間後に亡くなりました。
母は、入退院を繰り返していたので、「家に帰りたい」ため、手術に挑戦して、結局亡くなりました。私の両親はやはり家に居たかったのだと思います。
テレビの先生のように訪問してくれる先生がいたら良かったなと思いますが、家にいるためには家で介護する人が必要ですから、なかなか難しい時代ね。
高齢者の私の世代は、家で最後を希望する親でした。またそれができる環境でした。仕事をもっている女性は少なかったからです。高齢者も長生きする時代になりました。入院生活も家に帰りたいと思わせないようになるといいなと思います。私の介護は短かったし、母と一緒の時間を楽しんでいたので、それほど辛くなかったですが、
「今日は早く帰っていいよ、疲れてるだろうから」と病院で母が言って、私は家に帰り、その晩に病院で母は亡くなりました。いくつになっても母親というのは子供のことを思っているのだと思います。
毎日寒いと、元気な人でも突然体調が悪くなったりします。気を付けたいですね。
ちなみに、私は介護が必要になった時は、施設で、昼間お世話になるのはいやと思わないで、お世話になろうと思っています。両親は「そんなところには絶対いかないよ」でしたがね。
もうじきお正月。家族に自分の最後はどうしたいか、きちんと伝えられるといいですね。
年末は事故や事件が多くなる時、無理せず、のんびりと自分のやり方で、過ごしたいと思っています。
昨日は満月でした。
Amazonの年末年始セールで1万円しないのを買うことにした。
アイコンなどは、そのまま入れて欲しいと注文すると、登録の時に前の設定にしてくれる。
少し手を加えているので、僕が設定もします。
いまのは１６GBなので３６GBになる。充分
のHD10を見たら大きいからHD８で。
映画やドラマはPC、テレビではmazonスティック kindleはいつも身近に置いていて、料理の写真撮影。店で茶碗洗いながらニュースや音楽を聴くことが多い。動画で珈琲ドリップをツイッターに投稿したりする。
と昨日。今朝もう一度確認したら？9,980円が6,980円になっているので、あれ？と思ったら、白は人気がないらしく、白だけ。なので、白で注文した。
明日届いたら、設定してやる。とのことでした。
