25日（土）
耳石予防体操（めまい防止） 骨盤底筋体操（尿もれ防止）
疲れたので体操まだ 体重６０にもどった 来年こそ５８キロに
朝 しっかり食べる。ぬか漬けがいいにおいになってきた。
昨夜もらったカードやお菓子。
今日はポカポカ縁側で、ネルを縫います。
晩 
なべ焼きうどん 
水炊きにして最後にうどん
24日（金）
耳石予防体操 骨盤底筋体操 テレビ体操 体重６１キロ
お昼はファミマのショートケーキ。クリームがさっぱりしていてなかなか美味しかった。濃厚なクリームもいいけどたまにはいいね。手話終わった夕食
はい！完成。
久しぶりに縫ったので、どこからスタートして最後のところまで、ちょと迷子になったりしましたが、1～2杯用 ３～５杯用です。
新しい年に、新しいネルでスタートできます。
新年には、豆は100グラムから200gは購入していただけるようにしたいと思っています。
小さな店なので、飲みに来てくださって、楽しくおしゃべりができるといいですね。
今日は救急車もちょと多くなったように思いました。感染が拡大しないことを願っています。
5時になると外は真っ暗です。
朝は雨でしたが、いい天気になりました。
我が家に何かいるのよ！！！
この人の部屋の雨戸と壁の間に、なにかが住みついているので、調べています。「カメラいれてしらべようかな」
いたらどうするの？とりあえずはいれないようにする。住み着かれちゃうとこまるでしょ。
ネコだったら、飼う？店があるからどうかな ハクビシンとかだったら困るよ。
家の中には入ってこれません。屋根裏も見たのですが、なにもなかった。
なんかね、夜帰ってくるんだよ、それで朝出かけていくんだよ。
歩いてる音は聞いたことあるよ、ネズミのチョロチョロとは違うものね。どこへ出かけるんだろうね どこかで餌もらってくるのかしら
ちなみに、私のいる縁側の前を、白い雄ネコはずいぶん前から時々通ります。どこかの飼い猫と思われます。庭に猫のうんちはありません。
昨夜 カトリック八王子教会のミサ
教会は「主の降誕おめでとうございます」の司祭の言葉からスタート、第一朗読「イザヤの予言」までが私の手話通訳でした。
夕方の5時・6時半（手話）・8時・9時半（英語）の４回ですから、まるで早回しのように進みます。のんびりの私には、手話も早回しだし、第一朗読の人がいない！！なんてハプニングもあったりして、ドキドキものでしたから、各担当者、本当にお疲れ様という感じでした。
教会の帰り道にコンビニはいくつもあるので、いつものセブンイレブンで、ローストチキンを購入ノンアルビールで帰宅。すぐにお風呂、昨日洗ったばかりだけど、髪も洗って一人で食事。は部屋でテレビ画面で友達とクリスマス。湯たんぽの入った布団の中で、最終回のドラマを見て早寝。
家を出る時に胸のあたりが痛くなったので、葛根湯を飲む。教会が近づくにつれて治ってホッとする。教会に着くと、肩の痛みがぶり返した人がいて、やはり寒さのためね。
今朝もちょと元気がないので、葛根湯を飲んで、店を開けました。そんなわけで、珈琲とシュトーレンのサービスだけの営業です。
