ＢＰを変えるための 過去の努力

　
　自分以外は　誰をも変えることができません。
　
　でもまだ、　ＢＰを変えたいと　責任を感じているでしょう。
　
　その気持ちは正常です。
　
　ＢＰを変える努力に　効果があったか、　見てみましょう。
　
※　アクション・ステップ　２０
　
　まず、　ＢＰに変えてほしいと望んだことの、　全てのリストを作ってください。
　
　小さいことから大きなことへ　という順で。
　
　次に、　それぞれの場合に、　ＢＰを変えるためにしたことを　書き出してください。
　
　褒美や罰や　最後通牒を与えたことも。
　
　それから、　それらの努力の結果を　ひとつずつ書いてください。
　
　ＢＰは変化したか，したのならどのくらいの期間？　
　
　予期しない結果は？　
　
　あなたがＢＰを変えたのか、　ＢＰが自分で変わろうと思ったのか、
　
　よく考えてください。
　
・　望んだ変化
　
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　
・　試みた方法
　
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　
・　結果
　
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　ＢＰを治したり、　救い出したりする　責任を感じることは、
　
　あなたに　コントロールの感覚を与えます。
　
　しかし　それは錯覚です。
　
　誰のことも　根本的に変えることはできません。
　
　褒美や罰によって　短期間ならＢＰを操作できますが、
　
　褒美や罰をやめた途端に、　ＢＰの思考や行動が舞い戻ってきます。
　
〔「境界性人格障害＝ＢＰＤ　実践ワークブック」
　（星和書店）　〈ランディ・クリーガー著／監訳：遊佐安一郎〉　より〕
　

関係の成果

　
　ＢＰＤを理解したあと、　以下のうちの　ひとつが起こるでしょう。
　
・　あなたは　ＢＰＤが問題であることを否認し、　何もしません。
　
　　現状がそのまま君臨します。
　
・　ＢＰは　ＢＰＤが問題であることを否認します。
　
　　あなたがおかしくなることを除いて、　現状が続きます。
　
・　あなたは　ＢＰをありのままに受け入れて、
　
　　あなたとＢＰから　幸福が剥奪されることを許してしまいます。
　
・　あなたは　ＢＰをありのままに受け入れようとしますが、
　
　　色々なスキルを用いて　自分を守ります。
　
　　セラピストにかかることもあるでしょう。
　
・　あなたとＢＰ，　あるいは　二人のうちの一方が、　知的レベルでＢＰＤを学びます。
　
　　その結果、　変化があるかもしれませんし、　ないかもしれません。
　
・　ＢＰは、　ＢＰＤを抱えているのは　あなただと責め立てます。
　
　　あなたは、　共依存の問題を　見つめるのを避けるため、
　
　　ＢＰＤに意識を集中します。
　
・　ＢＰは、　問題は認識しますが、　変化する努力はほとんどしないでしょう。
　
　　経験の浅いセラピストに　かかるかもしれません。
　
・　ＢＰは問題を認め、　障害を克服するために　精神科スタッフと努力するでしょう。
　
　　（数年かかるでしょう。）
　
　　ｎｏｎ－ＢＰは治療を補強し、　自分自身の問題に向き合うことが　期待されます。
　
　
　あなたが　ＢＰをどれほど愛していようと、
　
　ＢＰに自分自身を愛するよう　強要することはできません。
　
　ＢＰは　専門家の援助を受けながら、
　
　自分自身の悪魔を　征服しなければならないのです。
　
　変化は容易ではありませんが、　ｎｏｎ－ＢＰも変化する必要があります。
　
　それぞれが自分の問題に対しては、　完全に責任を負うべきなのです。
　
〔「境界性人格障害＝ＢＰＤ　実践ワークブック」
　（星和書店）　〈ランディ・クリーガー著／監訳：遊佐安一郎〉　より〕
　

否認を超えて ： 変えられないものを受け入れること （そして、 変えられるものを変えるということ）

　
　難しいことですが、　変化は可能です。
　
　けれども、　ボーダーラインの人　（ＢＰ）　にとって、
　
　変化は　あなたにとってよりも厳しいのです。
　
　ボーダーライン　（ＢＰＤ）　の　９つの特徴を示す人は、
　
　自分の障害を否定しながら、　他の人の中には　その障害を見出すのです。
　
　ノン・ボーダーラインの人　（ｎｏｎ－ＢＰ）　は、
　
　ＢＰＤの診断が付くと　安堵する人がいる一方で、
　
　障害を一時的なつまずきと　考える人もいます。
　
　時間の経過，　愛情，　セラピーによって、　消滅すると考えるのです。
　
　多くのｎｏｎ－ＢＰは、　ＢＰを変化させようとします。
　
　あるいは、　ＢＰの要求に応えるため、　自分を変化させようとします。
　
　しかし　課題を達成したときには、
　
　また別の　不可能な課題の実現を　求められるのです。
　
〔「境界性人格障害＝ＢＰＤ　実践ワークブック」
　（星和書店）　〈ランディ・クリーガー著／監訳：遊佐安一郎〉　より〕