ちょうど一ヶ月ぶりに「
あま湯」へ。キャンペーン期間中だとかで、入浴料が「いい風呂」1126円だった。ラッキー♪
いつものように入浴して岩盤浴、その後80分マッサージ。
マッサージの前に、1階に最近流行の振動フィットネスマシンがあったので、10分間やってみた。勝手に振動してくれるので、体力的にはきつくはない。10分で終わるというのは手軽だなぁ。
マッサージでは、座骨が凝っているとわかって、丁寧に揉みほぐしてもらった。冬場の冷えが腰に集中していたようだ。すっきりしたし、心なしかお尻が小さくなった気がする(笑)。
