しょうが紅茶、多少利いてます

　猛暑は過ぎたとはいえ、まだ日中は30度を超える関西。せめて、日中の最低気温が25度を割ってくれたら、寝苦しさが減るのだけど(汗)。

　先日から飲み始めたしょうが紅茶、多少利いている。冷房の効いたオフィスにいることが多くて、汗をかくどころか、冷え性で肩や足腰の凝りが発生している夏の自分だけど、今日は通勤途中、背中に汗がタラタラ……ラッシュアワーのピークよりも少し前の時間に電車に乗るので、通勤客同士でくっつかなくて済む距離を保っていらいれるのが、関西のありがたさ。そんな環境でも、汗をかく程度には、体温が上がってきた様子。

　ダイエット効果までには至っていないが、基礎体温を上げて、一日の消費カロリーを上げることによって太りにくい身体をつくるという狙いの第一歩は進めたようだ。これから先がまだまだ長いのだけど^_^;。