22年使ったベッドのフレームとマットレスを処分

　今回の転居に際してベッドを買い替えた。

　今まで使っていたベッドフレームは22年前に買った(汗)鉄パイプで、自分で組み立てたものだから隙間があって音がするのが気になっていた上、もっと深刻なのはボルトが一本欠けていたことだ(汗)。マットレスが22年間使っても全くへたれていない優秀なものだったので手放すのはもったいなかったけど、思い切ってフレームとともに新調した。

　寝心地にこだわって買い替えたので、新しいベッドに慣れなくて安眠できなかったら苦笑するしかないだろうなぁ……^_^;。

来週に面接3件

　去年のうちに面接を受けた4件のうち2件が不成立、1件が先方の内部事情で凍結(涙)、1件が進展せず。凍結されている件は途中経過の連絡が入っているのでちょっと希望が持てなくもないが、進展していない件は可能性が低くなってきた。

　一方、来週には新たに3件の面接。こちらの方が希望が持てそうだ。去年からずっと返答がない別件が動かないのが何とも気になるが、もうひとつ、未確定だが可能性のある案件が出てきた。

　1月から3月にかけて新たな案件が出やすいと聞いているので、焦らず、ひとつひとつに丁寧に対応していこう。

大森まで歩いてみた

　天気もいいし、別に急ぎの用事というわけでもないので、大森まで行くのに歩いてみた。Navitimeで調べてみたが、大体45分から1時間。

　天気がよく、急ぎでない日であれば、歩いてみるのも悪くないと思える程度の所要時間。しかも、坂の多い大田区のルートの中では、多少は坂があるものの、この程度の上下ならばしんどくないという感じ。

　バス路線もいろいろ使ってみている。今のところ、バス停間で最短で20分程度。バス停への移動も含めたら30分程度になってしまうが、他の便よりは所要時間が短い。

体脂肪率はともかく、骨筋肉率は……

　昨日に引き続き、ボディーズでサーキットトレーニングしてゲルマバスに入る。ゲルマバスを含めると1時間半ほどかかってしまうが、手足の末端の代謝がよくなって体温が上がるゲルマバスは気持ちいい。

　体脂肪率は30%切るのがやっと、かろうじて肥満のレッテルを免れるのが精一杯(汗)。でも、骨筋肉率は理想とされるパーセンテージにあと1パーセントというところまで近づいた。お腹の脂肪は暮れ正月の暴食以来なかなか落ちない(汗)が、サーキットトレーニングのおかげで手足はかなりすっきり。

　暮れ正月の休みで止まっていた転職活動が動き始めてきたけど、面接など転職活動が入らない日は当面フィットネスに使おうと思う。ストレス解消になるし、実際体脂肪を落とす必要があるし(汗)。

明日から、また就職活動

　祝日を含めて3連休だった週末。土曜日に大阪で一泊して、日曜日は京都に立ち寄って観光して東京に戻り、今日はジムでのサーキットトレーニングと美容院での髪染め＆カット。

　ボディーズに正式入会して30分のエクササイズと20分のゲルマバスでリラックスしたし、美容院で「○○王子」と名付けられそうな若いイケメンの男の子にシャンプーしてもらってマッサージもしてもらって気持ち良かったし、これから暫く仕事が決まるまでは詰めて「ボディーズ」に通いそうなのでトレパンやらタオルやらをまとめ買い。

　その前後に、好きになれそうなお蕎麦屋さんを見つけたり……。

　休日は、このようにして、仕事のある人の休日と同じようにして過ごせるからいい。でも、平日になると、仕事を得ていないという現実と向き合うことになる……(汗)。

　でもまぁ、この連休明けから本格的に年明けのビジネスが始動するだろうから、これから少しの間に、まぁ何とかなるんじゃなかろうか……^_^;。

テンプレート、変更

　松の内も過ぎたので、テンプレートを変更。

JAVAアニメ対応でないと動くのが見えないかも知れないが、炬燵で蜜柑とか、「猫は炬燵で丸くなる♪」とか、なかなかいい感じのアニメだと思う。

ボディーズ、体験入学

　昨日、たまたまボディーズが大森にあることを発見した。

　関西ではカーブスが自宅に近かったのでカーブスに入会していたが、実はボディーズにも興味があった。

　カーブスとボディーズを素人ながら比較すると、こんな感じ。

・カーブスは日曜・祝日休だが、ボディーズは年末年始を除いて基本的に無休(入居している商業ビルの休日は休みだが)なので、週末の2日間も運動できる
・カーブスは平日の場合19:30に閉まってしまうので働く女性には利用しにくいのに対し、ボディーズは平日22:00まで営業している
・ボディーズにはカーブスにはない、ゲルマバスという施設がある
・カーブスは駅前でない・商店街の外れなど立地の悪い土地の活用という出店戦略で店舗数を増やしているのに対して、ボディーズは店舗数が少ないながらも基本的にターミナル駅に近い商業ビルで高級感のある立地展開している
・カーブスはエクササイズマシン12台をそれぞれボードでの軽い運動をはさみながら2周して30分を過ごすのに対して、ボディーズは8台のマシンを3周

　運動量は、油圧式マシンの堅さ重さも含めると、ボディーズの方が少し軽いように思う。ただ、体験入学の今日は、たまたま昨夜自宅で滑った時に左手首を床に付いた反動で軽く捻挫してしまったので、自分も左手首をかばいながらのエクササイズではあったのだけど。

　ゲルマバスは、やはり気持ちいい。入店するまではババシャツをセーターの下に着ていたのだが(汗)、エクササイズしてゲルマバスに入った後はババシャツなしでもぽかぽかしている。

　そして、正月休みですっかり太くなった胃の下から、腰回りが、すっきり……むくんでぴちぴちだったジーンズが、帰る時にはぶかぶか(汗)。体重の増減はともかく、このすっきり感と、体脂肪率と筋肉率が重要。

　明日明後日は所用で通えないけど、明後日の祝日にも開いているので、たぶん会員申し込みをすると思う。

大森が週末の行きつけになりそう

　品川区の実家で生まれ育った時にはほとんど行ったことがなかった大森。

　新居の近くのバス停から出られるターミナル駅のひとつだが、駅前にアトレ(しかも、東急ストアだけでなく、成城石井も入っている)はあるし西友もあるし、さらにローカルなダイシン百貨店とカドヤがあって、スーパーマーケットや食料品店が大好きな自分にはパラダイス(笑)。

　しかも、サーキットトレーニングとゲルマ浴が楽しめるボディーズがアトレに入っているではないか。

　さらに、新居の周辺にはそこそこの規模の本屋がないのだけど、アトレ大森のブックファーストを初め、文教堂・くまざわ書店・リブロ・ブックオフ・くらやと書店も充実。

　そして、蕎麦好きには嬉しい、布恒更科とかしのはらとか、大森にはいい蕎麦屋といわれる店がある。

　昔はもっとごちゃごちゃしている印象がある大森だけど、山王辺りに住む方々のおかげで、かなりハイソになったなぁという気がする。週末に、都心に出るほどじゃないけど、ちょっと買い物したいという場所にはぴったり。

　バスで出ると片道20分ぐらいはかかるのだけど、週末のちょっとした買い物にはちょうどいいなぁ……嬉しい(^^)。

独活の鰹節煮ときんぴら

　早春の味ということで、独活《うど》を買ってきて、芯は鰹節を利かせたダシで煮、皮はきんぴらに仕立てた……見た目はよくないが、甘辛いきんぴらはぺろっと食べられた。

　独活のほろ苦さを旨さとして感じられる日本人の舌でよかったと思う。

　ご馳走様でした。

銀行の転居手続き

　先週金曜日の4日に仕事初めだった会社も多かったろうけど、本格的に仕事が始まるのは今日だという会社も多かったのではないかな。自分は人材紹介会社のコンサルタントたちとのアポイントメントがあるついでに、銀行に転居などの手続きをした。

　えーと、口座を持っている銀行が、郵貯を含めて8つもあった^_^;。うち、1行はインターネットバンキング中心で転居の手続きを郵送でやって欲しいと言われたので、今日は対象外。7行のうち、窓口の閉まる時間が早い某銀行(他は結構遅くまでやってるんですが、通った後はぺんぺん草も生えないと言われている企業グループの銀行の割には、その点は殿様商売ですねぇ……)以外は全部片づいた……ほっ。

　明日は残り1行の口座について、住所変更を終えなければ。