耐性は外見てわかる、曲げない。

膝の大きさを　

比べると、

骨は細いようで

も膝が大きいと

耐えられる。

皮下脂肪で

包まれても一見

して膝が小さい

のがわかるぐら

いでは、いきな

り痛み。

音も出ないで

急激に痛くなった。

耐性がないこと

がわかった。

重いものを持っ

たような気はし

ないが、　

M字座りで関節

を逆に動かした

相乗効果だ。

少しでも重い

ものは杖に

ぶら下げて移動。

これを教訓にして

腰、膝を曲げて

草刈りはやらない。

立ったままで

先が曲がって柄の

長い枝切り鋏で草刈り。

散歩のついでに。

どちらかと言うと、

草刈りついでに

散歩のような。

アップルパイとショコラを

昼食をイベント

会場にて無農薬の

食材で作られた

酵素玄米カレーを

いただきました。

帰宅してアップル

パイとショコラを

いただきました。

おいしい料理を

ありがとうござい

ました。

おそい午後食。

アップルパイ、

ショコラ。ほうじ茶。

夕食。

たけのことわかめ

の醤油煮。

夕食ニ。

りんご大根おやき、

有機醤油。

夜食。

生のりんご。