玄麦うどん、茶蕎麦

昼食。

塩入り全粒粉うどん=玄麦うどん、刻み玉ねぎに有機醤油。

玄米のような満足感を味わって飽きないおいしさ。

夕食。

小麦粉とそば粉と緑茶で作られた茶蕎麦。そば粉は10%。

緑茶の風味がなつかしいおいしさ。