どうしても玄米

どうしても玄米で腹いっぱいにしたい。

昼食は定食。

夕食はベジタリアンピザとヨモギ餅。低温で15分、いっしょに焼いた。

それでもおさまらなくて定食を追加。

最初から玄米にしておけば良かった。

ピザは昼食、午後の休憩とか。