昨夜は帰宅後、インテンシヴコースでお世話になったM先生のオンラインヨーガクラスに参加した。
GW中、瞑想ヨーガの師であるSさんのクラスには抽選に外れてしまったけれど、今回は先着順。お支払いにちょっと手間取ったけれど、無事申し込みが出来て参加が叶った。
既にオンラインクラスをスタートさせておられるのは知っていたのだけれど、多忙で気持ちに余裕がなかったこと、体調もイマイチな日が続いていたこともあり、なかなか参加に踏み切れないでいた。迷ったらやってみる！これぞ大切なのだということを分かっていながら、なのだけれど。
軽やかに準備をしながら、ここぞというタイミングが来たらふわりと飛び立つ感じが上手くないのがもどかしい。
チャットで受け付けてくださる質問タイムからスタートして、ヨーガについての心に沁みるお話などもたっぷり。どんなに過酷な状況にあってもどんなに忙しくても、私たちの中には穏やかさ、静かさが変わらずあり続けている。そして、いつもそこに触れることが出来る。そうなのだ・・・と思い出すと、いつのまにか顔が微笑んでくる。
実際に身体を動かしたのは30分ほどだったけれど、久しぶりに心も身体もとても満ち足りた気分になった。 ビギナーの方、久しぶりに参加する方、普段からレッスンを続けている方まで、オールレベルの顔の見えない沢山の方を相手にクラスを進めるのは大変なことだろうと推察するが、さすがM先生！柔らかな話術に瞬く間に引き込まれ、くつろいだ気分の中、マイペースで身体を動かすことが出来た。
最後のシャヴァーサナでは身体とマットの境目も感じないほどリラックス。そして「息をしていないかも・・・」と錯覚するような静かな時間が流れた。これは初めての体験。こういうことがあるということをお話しには聞いていたのだけれど、本当なのだ、と実感してこれもまた嬉しかった。
終了後もぼーっと幸せなオーラで包まれた感じのまま、締めくくりのアンケートに答えた。PC越しではあったけれど、久しぶりにお目にかかれてお声を聴けたのがとても嬉しかったので、M先生に直接お礼の連絡もした。実にいい時間だった。
ということで夕食後はゆっくりと入浴し、ぐっすり眠れ、自然に目覚めた週末の朝。
お天気は相変わらずの曇天。今週の日照時間はまだゼロ時間だという。梅雨の時期だってそんなことはなかなかないようだ。
とはいえ、溜まってしまった洗濯物を見ないふりには出来ない。予約で洗い上がった洗濯物を干して、元気になった夫（今日の昼食後は薬を飲むのも忘れたらしい。）を送り出し、在宅勤務の一日が始まった。
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