昨夜はブログアップ後、バスオイルを入れた湯船にゆっくりと浸かった。ベッドに入ったのは結局日付は変わってしまってから。夫と旅番組の録画をだらだら視てしまったのが原因だ。
今朝は平日仕様のスマホアラームが鳴ってお手洗いへ。夫が検査に出かける時間には大分早いので、朝ドラの時間にまた起きようと二度寝したのが大間違い。気づいたら、夫が「行ってくる」とドアの前にいた。え？すみません・・・。ベッドの中から「行ってらっしゃい」を言う体たらくだ。本当に放っておかれるといくらでも寝られる。いつも眠くてぼーっとしている。
夫が出かけてすぐに起き出して洗濯機を廻す。いいお天気だけれど寒い。朝食を摂り、食後は今日からミヤ、エスワンとタケキャブである。洗濯物が出来上がったタイミングで全て外干しにする。遅くなってしまったが、なんとか乾いて欲しい。
今朝起きたタイミングでの体重は40.8㎏。ここ数日ちゃんと食べているから、夜寝る前は41㎏を超えても、朝になると41㎏を保てない。
諸々片付け終わってからメールチェック等を終える。リビングで生協の注文書等をチェックしてから録画した映画を観る。「あの花が咲く丘で、きみとまた出会えたら」。
“SNSを中心に話題を集めた汐見夏衛の同名ベストセラー小説を映画化し、戦時中の日本にタイムスリップした現代の女子高生と特攻隊員の青年の切ない恋の行方を描いたラブストーリー。”との触れ込み。ファンタジーだけれど、特攻隊員の話は胸が痛む。
1人ランチは冷凍麺と果物で簡単に済ませる。日が陰る前に洗濯物を畳んで仕舞う。なんとか乾いて良かった。
このままリビングでウトウトしながら夫の帰りを待つのも足が萎えるだけだ、と思い切ってアロマリラックスヨガのクラスに出ることに。夫は無事に2日目の検査を終えて、シャトルバスで駅まで戻り、駅ビルで元気を出すためにカルビ定食をがっつり食べられたようだ。それは良かった。
クラスの整理券は開始27分前に行って4番だった。指定席に陣取ってウトウトしていたら、いつの間にか右隣りが埋まっていて、空いていた左に少しずれる。30人近い参加者になった。
今日は、寒くて背中が丸まりがちなので、上半身、特に肩甲骨と胸を開くことを意識していきましょう、とのこと。先週は最初仰向けで寝っ転がってスタートだったが、今日は最初から座位。わぁ、それでは立ちポーズもあるのかしらと心配になったが、そのまま膝立ちからクールダウンに行ったので何とか保った。
今日は前回より頻繁にアロマスプレーを撒いてくださったので、気持ち良く香りを愉しめた。肩甲骨を良く動かし、胸も開けて背中も動かせて疲れたけれど気持ち良くクラスを終えて、シャワーを浴びてスッキリして帰宅した。
帰宅してピンポンを押してもなかなか出てこない。夫がリビングで寝ていた。病院までの往復と検査で大分お疲れの模様。熱を測っても平熱だったが、喉が痛いし、だるいようだ。これから上がってくる、と言う。
私は眠くて眠くてたまらず、30分だけうたた寝させてもらった。起きてから急いで夕食の支度。
食事の後は母にMeet通話。今日はデイサービスに行き、手芸をしたそう。夕食もちゃんと食べたとのこと。
今日は息子の誕生日なので電話をしてあげて、と言うと、その後に電話をかけたようだが、息子からLINEで「おばあちゃんから電話があったけれど、ワンギリのように出ようとするとすぐに切れてしまう。」との連絡。仕方なく息子からかけたら出たそうだ。いやはや。
夫は食後熱を測ると7度とのこと。平熱が低いのでなんだかフウフウ言って、冷えピタとアイスノンの枕を自分で用意している。明日も検査なので、今日はお風呂なしで早く休んでもらうことに。
夕食の片づけを終え、断捨離読書会。
「自在力」4回目。Zoomの調子が悪くて入室が遅れてしまった。19名の参加者のうちトレーナーさんがIトレーナーとOトレーナーのお二人。Oトレーナーが司会進行される。今日は5人の方が立候補して指定された範囲を読んでくださった。3～4人ずつのブレイクアウトルームに別れて今日読んだ内容の感想のシェアを行った。
今日はルーム4。初めての方がお一人いらしたが、後の2名は何回かご一緒したことのある方。15分＋カウントダウン60秒。押しグッズや母の形見が捨てられないという話等をした後メインルームに戻り、お一人の男性が今の部屋にいると親との関係もあり、断捨離が出来ないので、引っ越すと決意表明され、皆で拍手で承認する。2つ目は職場の人間関係の怒りの手放せないという方に、幸せを海水に例え、その深さが浅いと気になる岩礁も深くなれば気にならないものになるというお話を聞き、皆で納得して定刻、終了となった。
明日は夫が夕方から検査で3連荘の通院。体調不良でもなんとか行かないといけないので、大変だ。
私は午前中、作業療法士さんと2回目の面談が控えている。
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