自転車も乗る

渓から帰ったらウェーダーを干すなどして後片付けをして自転車乗りへ。
釣りでも汗を掻いたがやはり自転車乗りで掻く汗はまた違うし運動強度ももちろん違う、この前の休み雨でできなかったことをやっておきたいのだ。
ところで渓から帰る時は例によって兎に角眠たい眠くてたまらん、また道路が空いてる早朝走る往路に比べると復路は普通の時間帯で同じ距離を走るのにも掛かる時間が全然違ってダルい。
往路復路は交通量を見て違う道を使っているのにもかかわらず軽く３０分以上の差が出てしまう。
さて、自転車乗りはいつものコースを往復し一汗掻いた。
気温は２８度表示、夕方なので日が傾き幾分その暑さもマシに感じたがこの時期としては暑いな。
あと虫が多く出てきた。
そんな予感がしてたのでこの暑さだがヘルメットの下にインナーキャップを被ったのは正解だった。


昨日の走行距離　３６．２４ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２９．３ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７４ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１５３ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７６ＢＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　７１４ＫＣＡＬ