菜の花畑 ２０１９

今日の自転車乗りで守山のなぎさ公園横を通ると早くも菜の花が咲いていたので子供とお昼ご飯を食べに行ってから改めて見に行った。





寒い中色鮮やかに咲いてて十分見応えあるけどボリュームがまだもう少しな感じ。

今日も寒いのは寒いがまだ暖かい方だ。
今年の冬はこのままなのだろうか？

雪遊びがしたい。

走り初め

今日は１２月の休日出勤の代休を取得。
お正月気分も抜け日常に戻り、年末年始に一気に増えた体重を少しでも減らすべく朝から自転車乗り一択で運動を。

１００キロぐらい走りたい気分ではあったがそこまでの時間は取れないし５０キロコースで２０１９年走り初め。

ネックゲイターまでしたフル防寒装備で走り出したが、そこまで寒くはなかったかな。
自転車の向こうに見える船は『うみの子』。


本日の走行距離　５１．１４ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２７．４ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７０ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４０ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６１ＢＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１０３９ＫＣＡＬ


さて、子供も帰って来たことだし今から王将にお昼でも食べに行こうかな。