昨日一昨日はあんなに天気良かったのに

いきなり恨み節でスタート。
仕事がヒマなので今日は先週に続き１２月の休日出勤の代休を取得し休み、そして明日も休みで連休。
そこで今シーズン全く行けてない雪山に行こうかと考えていたが今日は朝から雲多く午後から雨との予報、これでは行く気が上がらない。

自転車乗りに変更

気温は４度で低い中５０キロコースへ。
休憩含む２時間と少し走って一汗掻いた。
ビブタイツ履いてるけど下っ腹が冷えて冷たい。


本日の走行距離　５１．２６ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２７．２ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７１ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４３ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７０ＢＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１０６１ＫＣＡＬ