ABCマートのバーゲンで、夏用スニーカーを買いました。（自撮り・笑）
昨日は、晴れていた時間、OS−１を持って、お隣の公園を往復２時間歩いて、お買い物に行ってきました。
スニーカー、歩きやすいです。
骨折する前は、かかとの高いヒールのような靴ばかりを履いていたのに、それ以来、もっぱらスニーカーです。
ロングのスカートが多いので、スニーカーも隠れることが多いのですが、こんな歩きやすいものだと思いませんでした。
自転車はやめて、ずっと歩いているので、万歩計をつけていたら、日々、かなり歩いていると思います。
ネットで雨雲ズームを確認し、晴れている時間に、お買い物カートを転がして、急いで行ってきました。
木の葉のレース模様の影。
木陰に立って、人がいないのを確認すると、マスクを外し、深呼吸。
そして、0S-1をぐびぐび飲みます。
たまの公園散策とお買い物も、気持ちのいいものです。
そして、公園の往復２時間ウオーキングは、すごくいい運動になります。
