上がってきたかな？

今日はじてつー。
往復３０ｋｍ。
帰宅後ローラーで15分LT走。







平均ケイデンス１０１。212w。
じわじわ出力が上がってます。心拍の上がり方は始めた頃よりむしろ穏やか。
シマノ鈴鹿までにLT値220wまで上げたいな。無理かなｗ