ありゃりゃ

今朝も少し回して痛みが出てじてつー断念。

さすがに焦って、夜にまた整体に行ってきました。
腸経靭帯が炎症を起こしているそうです。

お尻のあたりから伸ばすストレッチを新たに教えてもらいました。
元々の膝の角度などから、炎症を起こしやすいようです。
股関節の可動域の拡大とあわせて、ペダリングの見直し（つま先を内に入れ踵を外に出す、内股気味にする）で解消をはかります。

とりあえず鈴鹿はテーピングで誤魔化して出走強行の予定。
明日少し回してみます。

先生は乗鞍に行かれるそうです。
お互いいい結果を出したいものですね。