今日は朝から雨でじてつー断念。
帰宅後にローラーでLT走。
10分アップ、15分LT走、5分クールダウン。
LT平均出力216w、平均心拍150bpm(75%)、平均回転数110rpm。
え?そんなに心拍数低いの???
確かに、終わってからのダメージが軽い実感はありますが・・・謎。
NHK「会社の星」が自転車通勤者を特集したいとの連絡が自活研からありました。
名古屋のスタジオに行ける人で35歳以下の自転車通勤者。
はい、いけます。応募しました。
で、今日連絡がありまして。
「会社の星」なので、会社勤めの方が欲しいとのこと。。。
ぐはあ。全国デビューする気マンマンだったのに(笑)
同じサラリーマンじゃないですか、団体職員ですけどw
K子さん曰く「ま、どのみちかっきーの現状は一般的な自転車通勤の範疇を越えてもはやトレーニングだもんね。取材の趣旨からは外れるんじゃない?」とのこと。
ぐぬぬう。
今月の走行距離753km。内じてつー445km。
帰宅後にローラーでLT走。
10分アップ、15分LT走、5分クールダウン。
LT平均出力216w、平均心拍150bpm(75%)、平均回転数110rpm。
え?そんなに心拍数低いの???
確かに、終わってからのダメージが軽い実感はありますが・・・謎。
NHK「会社の星」が自転車通勤者を特集したいとの連絡が自活研からありました。
名古屋のスタジオに行ける人で35歳以下の自転車通勤者。
はい、いけます。応募しました。
で、今日連絡がありまして。
「会社の星」なので、会社勤めの方が欲しいとのこと。。。
ぐはあ。全国デビューする気マンマンだったのに(笑)
同じサラリーマンじゃないですか、団体職員ですけどw
K子さん曰く「ま、どのみちかっきーの現状は一般的な自転車通勤の範疇を越えてもはやトレーニングだもんね。取材の趣旨からは外れるんじゃない?」とのこと。
ぐぬぬう。
今月の走行距離753km。内じてつー445km。