302朝練

13日。じてつー往復35km。
緩急がある為か走っている間はそれ程でもないと思っていた水曜練の疲労がずず～んと圧し掛かってきました。
さすが王者の練習会。

14日。ロードマン先生に付き合ってもらって、302号の通勤ルートで朝練。
ウッチーも駆けつけてくれました。

私の先導でスタート。最初の登りで3～400ｗ程度を維持。
そこからも引いて行きますが、やはりしんどい。

1号線との交差点に向かう登りで、後ろからウッチーが「アレ！アレ！！（行け行け）」と発破をかけてきますが伸びきれず。
先頭交代。

ウッチーが良い感じにパワー出してます。

ウッチーとロードマン先生が先頭交代しながら大高イオンで折り返し。
そこからウッチーが駆けて引いていく。
ツキイチでもきっつい。

脳内で「ドキドキ！プリキュア」の次回予告が自動再生ループ。
「胸のキュンキュン、とまらないよ！！」

ぐはあ！！

滝の水からの上り区間に入ってロードマン先生が若干遅れ気味。ウッチーが信号ストップまで引ききって、出し切った感じ。
最後の信号を超えて、自分が「坂を上りきるまでアタックするよ！！」と飛び出したものの、そこまで持たずにバックファイヤ。
後ろにいたら危ないなとサイン出しながら見てみると付き切れてたみたいで誰もいない。

へろへろでスタート地点まで。

13.5km22分27秒268w（4.25w/kg、FTP103%）

やっぱり人と走ると良い感じに出せるわ～。
ありがとうございました。

そこから私は出勤。ロードマン先生とウッチーは一休みしてからもう1本行ったらしい。

往復35km。

今月の走行距離347km。

イスカンダルまで、あと653km。

地球滅亡まで、あと16日。