飲酒量と血圧

猛暑でもダメ…ビール出荷量９年連続前年割れへ
記事と関係ありませんが、自分も１２月はビールを余り飲んでいません。

と言うか、夏頃はむしろ例年より増えていて、夕食時には５００ｍｌ缶から６３３ｍｌのビン１本になり、さらに寝るためにワインや日本酒を飲まないと寝付けませんでした。アルコールは依存度が半端なく、グイッと飲んでグウーと寝て起き、酒が切れ始めると深夜にどうしても寝付けないため、結構な悪循環に陥っていたと思います。そのせいかどうかは分かりませんが、何となく動悸や耳の閉塞感など自覚症状にも襲われており、秋口にたまたま測った血圧では何と１６０近い値が出てしまいました。これはまずいと足の痛みで休んでいた運動を再開させたものの、１４０～１５０でくすぶっていました。まあこの時点では原因不明だったものの、もしやと思って１１月半ばに平常運転の３５０ｍｌ缶１本に抑え始めると、翌週には何とか１２０～１３０台に戻ってくれました。実は１２月に飲まなくなった理由はこれだけではありませんが、一応この１１日間で飲んだのは１回だけです。カレーライスの時だけは我慢できませんでした(笑）

業界にとって「ビール離れ」は大きな問題なのでしょうけど、やはり自身の健康と相談し、離れるべき時期が来たらちゃんと離れないといけませんね。まあ自分の場合は、すぐ仲直りしてしまいそうですが(笑）