欲しがりません、痩せるまでは・・・涙

先月半ばから、朝はパン半枚、昼夜お粥という食事を続けています。

ご飯は息子一家が来たときくらいしか炊かない。夫も太ってるわけではないけど、お粥に付き合ってくれています。

昼夜は、こんなもん、食べます。

お魚はサワラ。お粥は米粒が見えませんね。トホホノホ。擦り胡麻入れました。

この日はお茶の袋を爪楊枝で閉じ忘れ、ハブ茶がお粥に混ざってしまいました。楕円は豆腐。シールはがしてこのまま食べます。簡単。

これは昼だったかな。精進料理みたい。トホホホ。

鶏は胸肉。牛のステーキなんてもう一月以上食べてない。今度食べるときには胃が受けつけなくなっているかも。

先週からまた少し痩せました。階段上がったり、歩くのが楽になりました。

六月、今年二回目のフランスから帰国したころが一番ふくよかで、それからだと新生児一人分くらい落ちました。ずっと続ければいいんですが・・・・

 

きょうこんなものいただきました何で痩せたいかって?適正体重で長生きして、いろんな楽しいことをしたいから・・・それに尽きますね。出来れば孫の結婚式にも出たい。

「**ちゃんの結婚式におばあちゃん呼んでね」「いいよ、みんな来るかも～」と四歳児と先日約束したばかりであります。

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 もう一つしていることは、なるだけ体を動かすこと。

きょうは片付けいろいろ、放り込んでいた自作の絵を掛けました。もう冬だけど、秋の景色です。ドイツ、バンベルク、11月、雨。

元美術部長の同居人が、雨で路面がぬれた感じにとか色々文句言うので、それをかわすのが大変でした。

お正月には別の絵に替える予定。

おやまあ、額が傾いている。このあと直しました。

簡単なカード立て。不要なクレカで作る。節約道、まっしぐら。

それと、一日一万歩を目標に歩くこと。買い物はできるだけ徒歩で。きょうはプリンターのインクを買い、回り道して付属高校近くの古書店でこんな本買いました。

だいぶ前の本です。ご主人、私が民俗学に興味あると思ったらしく、宮本常一の本をいろいろ勧めてくれた。買いたいけど、まずはこれを読んでから。

小さくて地味な店だけど、お得意さんらしい大学の先生と電話でいろいろと専門的なことを話していて、その博学ぶりにちょっと驚いた。野に遺賢有。古本屋と侮るなかれ。最近、知的な話を聞くこともなく、手に持っているものを探したりする耄碌ぶりなので、久しぶりに刺激を受けた。

年末忙しいけど、まずはこれを読もう。

年末までに痩せたらまたここで報告します。リバウンドしたら・・・この話はなかったことに。

「ちょっと知りたい雑草学」 日本雑草学会

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身近に生えているのに、邪魔者扱いされ、ひとまとめに雑草と言われる植物をいろいろな面から見た入門書。面白かった。

雑草とは、人が耕作地や都市を作り上げた所にそれぞれのやり方で忍び込み、環境に適応しつつ生き延びていくもの。自然と人間のせめぎ合いの最前線にいるのが雑草だと教えられた。

生き延びる智慧、いろいろ。花壇や道端の草なら「見苦しい」で済んでも、田や畑となれば死活問題。人類の農耕の歴史は雑草との闘いでもあったことだろう。戦後、除草剤が開発され、草取りの労力から農家の人たちが解放された功績は大きい。

除草剤は人間の体に悪いとなんとなく思っていたけど、葉緑素の生成を阻害したり、アミノ酸の合成を止めるなどの作用で特定の草に効くメカニズムが、素人向けに分かりやすく解説されている。

雑草と侮ってはいけない。現在広く世界で栽培されている小麦は、わずか一万年前、、二粒系小麦と、雑草の樽穂小麦が交雑してできたものだそうで、環境への広い適応能力は雑草から受け継がれたそうです。それ以後、人類は爆発的に人口を増やすことができたんだそうで。

足元の小さな草一本にも、長い生物進化の歴史が詰まっている。しみじみとそう思いましたね。鮮やかな花を愛でるだけでは分からない自然の奥深さをこの本から教えてもらいましたね。

それにしても、、、、広島の原爆の後、焼け跡に生えてきた雑草を観察して記録に残した人がいたこと、驚きました。自然の修復力にその人もきっと感動したことでしょう。

先日のNHK。イギリスから来たガーデンデザイナー、このお話もなかなか良かったです。

http://www.nhk.or.jp/professional/2014/1201/index.html

植物を過保護にするのではなく、植物の特性を生かして10年後に美しい庭を造る。日本は温暖湿潤で植物の種類は豊富。でも普段はそれを忘れている。外国人にその良さを教えてもらったのかも。

草や木を見て、これからも癒されようと思った私でした。