経営コンサルタントへの道

コンサルタントのためのコンサルタントが、半世紀にわたる経験に基づき、経営やコンサルティングに関し毎日複数のブログを発信

【カシャリ!ひとり旅】 東京都世田谷区 二子玉川公園1 公園とそこへの道

2022-06-13 12:03:00 | 【カシャリ!ひとり旅】 東京散歩

【カシャリ!ひとり旅】 東京都世田谷区 二子玉川公園1 公園とそこへの道

 若い頃からひとり旅が好きで、経営コンサルタントとして独立してからは、仕事の合間か、旅行の合間に仕事をしたのかわかりませんが、カメラをぶら下げて【カシャリ! ひとり旅】をしてきました。

 

 旅は、時間に追われる現実からの開放、明日への糧となります。

 

 写真は、自分の記録であるとともに、お節介焼き精神から、他の人に情報提供も兼ねてとり続けてきました。

 

 何を思って撮影したのだろうか? 自分も行ってみたい・・・

 

 他の人に、そう思っていただける写真を撮りたいと思って、ライフワークとして、続けられるだけ続けてまいりたいです。

 

◇名所旧跡  グロマコン 経営コンサルタントへの道

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■■ 東京都世田谷区 二子玉川公園1 公園とそこへの道 

 

 二子玉川駅より徒歩10分ほどのところにあり、国分寺崖線のみどりと多摩川の水辺に囲まれた場所に位置している自然豊かな公園です。

 

 

 

 

 

途中には、タワーマンションなどもあり、「にこたま」の愛称を持つ、高級住宅地としても知られています。

 

玉川にかかる東急東横線の鉄橋

 

エントランス正面は広い空間

 

■■ 東京都世田谷区 二子玉川公園 日本庭園・帰真園も開放 

 

日本庭園のある人々のための公園

 

 世田谷区立の公園として初の本格的な日本庭園があり、その一部には登録有形文化財に登録された「旧清水家住宅書院」を復元しています。

 

 

 世田谷区民と共に植樹した約1,400本の苗木が生長して、「世田谷いのちの森」となっています。子どもたちがボール遊びを楽しめる「子ども広場」や、幼児が遊べる「遊具の遊び場」などもあり、家族で楽しむことができる公園です。

 

 日当たりもよく、丹沢の山々や富士山を望むこともできる、非常によい眺望にも恵まれています。


都心の庭園らしく、超高級タワーマンションも見えます。

 

 

二子玉川公園2「帰真園」に続く

<リンクは準備中>

 

 

 

ユーチューブで楽しむ二子玉川公園・帰真園日本庭園

ナレーション付きですので、情報を得ながら楽しめます

 

日本全国 【カシャリ! ひとり旅】 映像版

そのほかのナレーション付き映像も楽しめます

 

 

■ カシャリ! ひとり旅

 

 

 


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【お節介焼き情報 健康】 『日照不足うつ』に知らぬ間に罹ってしまっている

2022-06-13 12:03:00 | 健康・環境

 


  【お節介焼き情報 健康】 『日照不足うつ』に知らぬ間に罹ってしまっている


 



 若いうちは、特別に健康に配慮しなくても、健康を維持し続けられてきたように思えます。しかし、近年、若くても成人病に悩んでいる人の比率が高くなってきているともお聞きしています。


  齢を重ね、体力も落ち、運動量も減ってくると寝たきり老人に一歩近づいてしまいます。


 一方で、経営コンサルタントを目指す若い人や、企業経営者・管理職からは、いろいろな問合せや相談が後を絶ちません。経営コンサルタント歴40年余の経験を求める人がいらっしゃる以上、床に伏しているわけにはいかず、お節介訳精神が湧き上がり、一念発起して、私の健康法の現状を皆様にお伝えし、一人でも多くの方の参考になればと、本シリーズを書き始めました。


 ご笑読くださると幸いです。



■■ 『日照不足うつ』


 


 連休の後や梅雨時など、いくら寝ても疲れが取れないことがあります。一方で、食欲は旺盛で、とりわけ炭水化物が欲しくなるという特徴があります。

 その原因は、日照時間の短い冬場に多く、陽に当たることが少ないですと、セロトニンの分泌が減ってしまいます。セロトニンは、ストレスの緩和などに働く作用があります。連休を、休養という名目で自分を誤魔化し、家でゴロゴロして、テレビやスマホに時間を費やす人に多いようです。

 深刻な病気というわけではなく、生活習慣病といえます。外に出て日光を浴びたり、バランスのよい食事をとったりすることで、予防にも なり、回復することもできます。

 理想的には、毎日最低でも1時間は散歩に出て、日光、とりわけ朝日を浴びることが効果的といわれます。バランスのよい食事というのは、食べ過ぎや偏りのないことですが、このあたり前のことで、このような状態から解放されるのですから有り難いことです。

 「食っちゃ寝、食っちゃ寝」、その上、スマホゲームに浸るのでは、精神的にも好ましくないだけではなく、肥満に陥ってしまうかも知れません。太って、見かけがよくなければ、気分も落ち込み、さらに「うつ」が進行してしまいます。

 思い切って、生活習慣を変えることで、「日照不足うつ」対策をすることが、健康への第一歩ではないでしょうか。
 


(ドアノブ)



■■健康・環境 バックナンバー】 真剣に取り組もう


 いろいろな記事を投稿しています。併せてご覧下さると幸いです。




【経営コンサルタントの育成と資格付与】


 

 


since 1951 特定非営利活動法人・日本経営士協会

 

 日本経営士協会は、戦後復興期に当時の通産省や産業界の勧奨を受け、日本公認会計士協会と母体を同じくする、日本で最初にできた経営コンサルタント団体です。

 

 詳しくは、サイトでご覧下さい。 

  https://www.jmca.or.jp/

 

 

 

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【カシャリ!ひとり旅】 東京都世田谷区 二子玉川公園2 日本庭園「帰真園」と旧清水邸

2022-06-13 09:43:48 | 【カシャリ!ひとり旅】 東京散歩

【カシャリ!ひとり旅】 東京都世田谷区 二子玉川公園2 日本庭園「帰真園」と旧清水邸

 若い頃からひとり旅が好きで、経営コンサルタントとして独立してからは、仕事の合間か、旅行の合間に仕事をしたのかわかりませんが、カメラをぶら下げて【カシャリ! ひとり旅】をしてきました。

 

 旅は、時間に追われる現実からの開放、明日への糧となります。

 

 写真は、自分の記録であるとともに、お節介焼き精神から、他の人に情報提供も兼ねてとり続けてきました。

 

 何を思って撮影したのだろうか? 自分も行ってみたい・・・

 

 他の人に、そう思っていただける写真を撮りたいと思って、ライフワークとして、続けられるだけ続けてまいりたいです。

 

◇名所旧跡  グロマコン 経営コンサルタントへの道

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■■ 東京都世田谷区 二子玉川公園2 日本庭園「帰真園」と旧清水邸  

 

 二子玉川駅より徒歩10分ほどのところにあり、国分寺崖線のみどりと多摩川の水辺に囲まれた場所に位置している自然豊かな公園です。

 

 

 

 公園に行く途中には、タワーマンションなどもあり、「にこたま」の愛称を持つ、高級住宅地としても知られています。

 

 世田谷区立の公園として初の本格的な日本庭園があり、その一部には登録有形文化財に登録された「旧清水家住宅書院」を復元しています。


 世田谷区民と共に植樹した約1,400本の苗木が生長して、「世田谷いのちの森」となっています。子どもたちがボール遊びを楽しめる「子ども広場」や、幼児が遊べる「遊具の遊び場」などもあり、家族で楽しむことができる公園です。

 日当たりもよく、丹沢の山々や富士山を望むこともできる、非常によい眺望にも恵まれています。

 

■■ 東京都世田谷区 二子玉川公園 日本庭園・帰真園 

 

日本庭園のある人々のための公園

 

 世田谷区立の公園として初の本格的な日本庭園があり、その一部には登録有形文化財に登録された「旧清水家住宅書院」を復元しています。

 

帰真園への木戸

 

 

 二子玉川公園にある日本庭園で、平成25年(2013年)に、世田谷区立としては初めての回遊式日本庭園として策定されました。東急・二子玉川駅から、徒歩で10分ほどの一にあります。

 約5,800平方メートルという広さを持ち、そこには玉川の源流から本流まで、また国分寺崖線の緑豊かな丘陵や武蔵野の風景を表現した、縮景となっています。

 園内は、誰もが快適に散策を楽しめるように、ユニバーサルデザインを基調としています。多摩川のほとりに位置し、富士山や丹沢の山々を臨むことができます。
 

「帰真園」と彫刻された石

 

 帰真園という名称は、

世田谷区本来の自然に回帰するという意味を含めて

命名されました。
 

■ 東京都世田谷区 二子玉川公園 日本庭園・旧清水家住宅書院

 

 

開館日にご注意を

 

旧清水邸への玄関

 

明治43年~44年ごろ、清水家屋敷内の離れとして建築されたと言われ、

帰真園日本庭園の一部として配されています。

 

 

金色の襖絵

 

春と秋の季節感ある金衾

 

池側から見た旧清水邸

 

池越しに見る旧清水邸

 

 池の畔の庭石に、失礼ながら腰をかけて、スターバで購入したホットコーヒーを、汗を拭きながら、晩夏の一時を楽しみました。

 

二子玉川公園3「帰真園 池」に続く

<リンクは準備中>

 

ユーチューブで楽しむ二子玉川公園・帰真園日本庭園

ナレーション付きですので、情報を得ながら楽しめます

 

日本全国 【カシャリ! ひとり旅】 映像版

そのほかのナレーション付き映像も楽しめます

 

■ カシャリ! ひとり旅

 

 

 


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【話材】 昨日6/12のつぶやき アンネの日記と恋人の日 ナチス・ドイツのユダヤ人迫害の中で

2022-06-13 06:55:27 | ブログでつぶやき

 

  【話材】 昨日6/12のつぶやき アンネの日記と恋人の日 ナチス・ドイツのユダヤ人迫害の中で

 

 

経営コンサルタントとして感じたことを毎日複数のつぶやきをブログでお届けしています。

もし、お見落としがありましたり、昨日のブログで再度読みたいつぶやきがあるというときに便利なページです。

本日も、複数のブログで、つぶやき済です。

  https://blog.goo.ne.jp/keieishi17/e/5d70feda8d22137f9b515ec56aec5857

晴れ

■ 昨日は、下記のリストのようなことをつぶやきました。

konsarutanto   ◇ 昨日のつぶやき ◇ 

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 【カシャリ! ひとり旅】を映像にして紹介しています。

   ユーチューブで見

 

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