チリコンカン（豚挽き肉、トマト、ミックスビーンズ、パプリカ、タマネギ、シメジ、モヤシ、シメジ、ニンニク）
目玉焼き
コールスローサラダ（キャベツ）
やはり好きだなあ。「チリコンカン」。毎日、同じような食材で、味付けだけ違えているのに、なぜか、「チリコンカン」の時だけ、満腹感ハンパねえ。これって豆の効果か？ 果たしてトマトなのか？ 何れにしても良いことずくめなのである。
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