足踏みが手離しで数回

◇昨日午後の足踏みの中で、マヒ片足立ち、手摺を手離しての足踏みを試してみた。
　　・マヒ片足立ち：脛や太腿の表面感覚がその後また少し強くなっている分、立ち易かった。
　　　　　　　　　　　　時間的には前回の0.3秒より少し長い0.5秒？、あるいはもう少し長かったかも。

　　・手離し足踏み：マヒ足を1，2cmあげて、すぐ降ろしてしまう足踏みしかできなかったけど、それでも５歩の足踏みを2回もできた。
　　　　　　　　　　　　手摺を離して足踏みできるところまで来たなんて、くーーーっ！
　　　　　　　　　　　　これで、ようやく自立歩行に向けたスタートラインに立ったと思う。
　　　　　　　　　　　　自立歩行への方向性は間違いなかったのだから、あとは怪我しないように、焦らずゆっくりやって行こう。
　
　　いつも思うけど、午前中の足踏みより午後の足踏みのほうが、圧倒的にステップが軽い。
　　おそらく午前中の足踏みが、午後の練習効果になっているんだろうなぁ

◇昨日のが『まぐれ』ではないと信じ、さっきの足踏みで手離し足踏みをやってみた。
　　条件の良くない前半10分の足踏み中でやってみたら、なんと10歩の手離し足踏みが２回もできたよ。
　　昨日できてブログに書いたので余計なリキミやチカラが抜けて、好い感じで足踏みができたようだ。
　　ただ調子に乗り過ぎると「好事魔多し」で転倒したり怪我をするので、これ以上は自重するつもりだけどね。

　　　ps:手離し足踏みは、良い足で片足立ちをしてから、両足を着地して上体を静止させて１歩、
　　　　　次にマヒ足で片足立ちをして、両足を着地させて静止させて２歩とカウントした。
　　　　　マヒ足で片足立ちをする時は体重移動をし過ぎて、マヒ側に転倒しないように注意が要るし、
　　　　　良い足で片足立ちをする時はマヒ足を上に持ち上げることになるので、
　　　　　マヒ側の重い上体（特に肩と腕）がユラ～とふらつき、もう大変。

　　さっきのKHBナマイキテレビのデパスパ１番乗りで、藤崎デパートのデパ地下から綺麗なお姉さんが中継していた。
　　それを見て、『モンブランとチョコケーキを用意して待ってろよ～、そのうちに行くから』、と心の中で言った。