【体重】
70.4kg → 先週=71.0kg、2週前=70.7kg、3週前=パス、1月前=71.0kg
2013年=72.3㎏、12年=71.5kg、11年=72.3kg・・・07年=79.7kg
BMI=24±1 → 体重=69.3~75.3㎏が目標
【血圧(高―低、mmHg)】
8月=105-68 → 7月=パス、6月=116-77、5月=131-60
【特記】
ここ2,3ヶ月は70~71kg台だけど、決してダイエットをしている訳ではないんだよね。
朝から晩まで体幹などをせわしなく動かしているから、運動量にすると非常に大きいんだと思う。
今後仮に69kg台に突入することになっても、身体やリハビリの調子は絶好調なのだから、目標体重のほうを下げて行けば良い。
目標BMIを下げれば下げたで、なにか適当な屁理屈があるべさ。
最近の回復感覚は日を追って目まぐるしいので、ブログでの記録はもう昨日でギブアップ。
この際は頭をからっぽにして、毎日の驚きの回復感に浸りきってみるのも悪くはなかんべさ。
昨日の午後から、天気が回復してきた感じだ。
天気予報では今日から晴れが続くようだし、ひょっとすると今日あたり梅雨明け宣言が出るかもなぁ~
今晩からフジTVの27時間テレビか。
めちゃイケの爆裂お父さんが、AKBをお仕置きで次々とぶん投げ回すらしいけど、面白そうだ、是非見てみよう。
放送予定はオープニングから30分後の午後7時頃とのこと。
投げ回わされそーな人を予想すると、、、トップ3+川栄、と私はみたけど、さて・・。
フライングゲット?
フライングゲット(本物)
70.4kg → 先週=71.0kg、2週前=70.7kg、3週前=パス、1月前=71.0kg
2013年=72.3㎏、12年=71.5kg、11年=72.3kg・・・07年=79.7kg
BMI=24±1 → 体重=69.3~75.3㎏が目標
【血圧(高―低、mmHg)】
8月=105-68 → 7月=パス、6月=116-77、5月=131-60
【特記】
ここ2,3ヶ月は70~71kg台だけど、決してダイエットをしている訳ではないんだよね。
朝から晩まで体幹などをせわしなく動かしているから、運動量にすると非常に大きいんだと思う。
今後仮に69kg台に突入することになっても、身体やリハビリの調子は絶好調なのだから、目標体重のほうを下げて行けば良い。
目標BMIを下げれば下げたで、なにか適当な屁理屈があるべさ。
最近の回復感覚は日を追って目まぐるしいので、ブログでの記録はもう昨日でギブアップ。
この際は頭をからっぽにして、毎日の驚きの回復感に浸りきってみるのも悪くはなかんべさ。
昨日の午後から、天気が回復してきた感じだ。
天気予報では今日から晴れが続くようだし、ひょっとすると今日あたり梅雨明け宣言が出るかもなぁ~
今晩からフジTVの27時間テレビか。
めちゃイケの爆裂お父さんが、AKBをお仕置きで次々とぶん投げ回すらしいけど、面白そうだ、是非見てみよう。
放送予定はオープニングから30分後の午後7時頃とのこと。
投げ回わされそーな人を予想すると、、、トップ3+川栄、と私はみたけど、さて・・。
フライングゲット?
フライングゲット(本物)