【体重】
76.0kg → 4月=76.1㎏、3月=75.2㎏、2月=75.6㎏、1月=75.1㎏、12月=74.6㎏、11月=74.6㎏
2014年=71.4㎏、13年=72.3㎏、12年=71.5kg・・・07年=79.7kg
BMI=24±1 → 身長が1.735mなので、体重=69.3~75.3㎏が目標
【特記】
様子見で昨夜計ってみたけど、ゲゲッ この2週間で変わっていな~い。
やっぱり炭酸飲料は1日1本ではなく、全面的に返上することにするか。
フミくんもハイハイをできるようになったとのこと。
頑張って今日も腕立て伏せにトライしたけど、正直に言うととても腕立て伏せのレベルじゃない。
もう、なりふり構ってられない。
明日からはまずハイハイで、背骨、肩、腕、尻にチカラをつけるのが先決だ。
The Long and Winding Road
この曲も、 Let it be と同時期にリリースされたハズ。
この頃の私は水戸にいて、結構すさんでいたなあ~
76.0kg → 4月=76.1㎏、3月=75.2㎏、2月=75.6㎏、1月=75.1㎏、12月=74.6㎏、11月=74.6㎏
2014年=71.4㎏、13年=72.3㎏、12年=71.5kg・・・07年=79.7kg
BMI=24±1 → 身長が1.735mなので、体重=69.3~75.3㎏が目標
【特記】
様子見で昨夜計ってみたけど、ゲゲッ この2週間で変わっていな~い。
やっぱり炭酸飲料は1日1本ではなく、全面的に返上することにするか。
フミくんもハイハイをできるようになったとのこと。
頑張って今日も腕立て伏せにトライしたけど、正直に言うととても腕立て伏せのレベルじゃない。
もう、なりふり構ってられない。
明日からはまずハイハイで、背骨、肩、腕、尻にチカラをつけるのが先決だ。
The Long and Winding Road
この曲も、 Let it be と同時期にリリースされたハズ。
この頃の私は水戸にいて、結構すさんでいたなあ~