８月１８日（ぼちぼちと）

２時過ぎにトイレに起きたけど、今朝のマヒ半身は熱くほてっていた。
特に肩から先、股関節から先で外気を感じ、手のひらや足先にゆくほど皮膚感が敏感だった。
昨日は血行の良さをほてりと感じる段階は終わったと思ったけど、まだまだ終わってはいないようだ。
起床後は布団の中では敏感だった皮膚感が弱くなったけど、伝い歩くとマヒ足が昨日より強いように感じられた。
甲子園は今日は休みだし、いつものテレビを見ながら、ぼちぼちとリハビリやるべーかな。

体幹ツイストを朝から晩までやっているのは、上体の過重アンバランスが改善するからだ。
今日だってマヒ肩・腕が十数回は軽くなったし、背中・脇腹・腹筋の迂回路開通した血行刺激も何度も感じている。
足踏み＋蹲踞をする中で昨日より遥かに強くなったマヒ足を得られ、今日のリハビリ成果に大いに満足している。