12月24日（昨日の杖なし一人歩きをふり返って）

◇今朝は5時半に元気（体温＝36.4度）に起きた、感謝感謝。
　　今朝の外気温＝2℃、週末寒波の前の束の間の温かさ？なのかな
　　先週土曜日は歩けた嬉しさで一杯一杯だったけど、
　　昨日は2回目の歩きだったので、脂汗はかいたけど若干余裕はあった。
　　あとで昨日の歩きをふり返ってみようと思う。
　　今日は金曜日の在宅日、夕方に歯科治療の予定。

◇昨日の杖なし一人歩き（以下＝歩き）をふり返ってみた。
　　距離＝直線で12m、歩幅＝足長（27㎝）、テンポ＝ソロリソロリ
　　ヤングママさんは私と向かい合い、必要に応じて私の肩に触れ姿勢を正す。
　　ヤングママさんが私の良い肩に軽くチカラを入れた（ヘルプ）のは4，5回で、
　　それが昨日のブログでの95%は自分の平衡感覚で歩いたことの内訳だ。
　　　①ヤングママさんからのヘルプが4，5回どまりだったのは上出来。
　　　②ヘルプされるのはマヒ肩と思っていたが、良い肩へのヘルプだったのが意外だったが、
　　　　　よくよく考えてみると24年間の自宅での手すり伝い歩きの癖がついていて、
　　　　　手すりは強固だから少々のアンバランスがあっても転倒することなく歩けるから、
　　　　　良い半身が軸になった時にアンバランスが見られるのは長年の習性になっている。

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