6月20日（娘達からの父の日プレゼント、どうもありがとうね）

今朝は4時半に元気（体温＝35.9度）に起床した、感謝感謝。
体温計の9の数字に一瞬ドキッとしたけど、35度なのでホッとした。
今日は完全休養の日曜日、久しぶりに囲碁三昧で過ごすべーかな。

今日は父の日、二人の娘達から嬉しいプレゼントを貰った。
長女あんこからは、見たこともない大ぶりな高級メロンを２玉。
次女ちーママからは、超軽量の室内靴と夏用長袖ポロシャツ２枚。
メロンは6/27～7/1が食べ頃というので、私の寝室に置いて熟成させることにする。
寝室には仏壇もあるし、熟成した甘い匂いを天国の女房にもご相伴させられると思う。
二人とも、どうもありがとうね。

おっさリーマン（南松本駅の駅そば）
　久々のおっさリーマン、私も薄いベージュの夏ジャケットを愛用している。
　仙台の梅雨は海からやませが吹くから意外と寒いんだよね。
　マヒ側の脇腹が寒いと鼻水タラタラが止まらなくなるので、
　去年８月からは少々暑くても長袖シャツ＋ベスト＋夏ジャケットを着ている。

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6月19日（ブランデーグラスをリクエストしてくれたハッピーさんに感謝感謝）

昨夜は一昨日のような感覚は全くなかった。
ただ、マヒ肋骨や太腿をスリスリ＆モミモミした時は活性化感覚はした。
それはいつものことだし、もう通常の身体に戻ったのかな。
昨日マヒ足にあった筋肉の張れ感は、今朝はなくなっている。
今日の天気は悪いけど、デイリハの出来はどうだべな？

今朝は4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
今日は土曜日の定例デイ、午後は一応カラオケの予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も土曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（歌姫さん）、点眼3回（香西さん）、リハビリ（テノールさん）、入浴（めご姫ちゃん、
ショートさん）、嚥下体操（香西さん）、昼食、爪切り（香西さん）、カラオケ、帰りの会（歌姫さん）
今日のスタッフ：ラブさん、香西さん、テノールさん、歌姫さん、めご姫ちゃん、ミセスレノンさん、
　　　　　　　　　ベリーショートさん、ハッピーさん（一日）
　①朝も帰りも送迎＝ショートさんで、ともに車イスのまま乗車。
　　　帰宅時に車イスポケットに歯磨きセットが無かったことから、
　　　ショートさんがデイに戻った後にホールを探して電話を貰うことにした。
　　　落ち着いてもう一度よく車イスポケットを探してみたら、底のほうに横になって入っていた。
　　　私がそそっかしく、ポケットをちゃちゃっと上部だけ手探りして無い無いと決めつけてしまったのだった。
　　　デイに電話してラブさんが出たのでかいつまんで話して、ショートさんに謝って貰うよう伝言した。
　　　私から電話を発信して話をしたのは初めてなので、かなり緊張した。
　②東北は今日梅雨入りしたけどその雨の所為もあり、リハビリ前半の歩行練習は不調だった。
　　　マヒ足筋肉がパンパンに張っているとのことで、テノールさんにストレッチを介してほぐして貰った。
　　　その甲斐あって後半の歩行練習は、特にリード無し後ろ支えの歩行は非常に良い出来だった。
　　　ただし、ガタイが大きくチカラ強いテノールさんが後ろでガッシリ支えてくれたお陰だけどね。
　　　コンビニでの不倫コーヒーデートも相当先が遠い話に思えてきた。（焦らない、焦らない）
　③ボデイシャンプーで身体を洗うのは週１回、木曜日だけにしている。
　　　今日は土曜日だから機械的に軽く・・のつもりでいたら、めご姫ちゃんから木曜日は家で風呂に入ったの？
　　　そんな訳はないわな、ということで、ボデイシャンプーで全身洗いに急遽変更した。
　　　まためご姫ちゃんから今週は外用薬にしておきなさいに従い、入浴後はショートさんに外用薬保湿をして貰った。
　　　めご姫ちゃんは若いけどガンリキは凄いものがあるから、『ハイ、仰るように』としか言えないんだよなァ
　④午後のカラオケは、私、コンノさん、シシドさん、歌姫さんの４人で歌った。（私の曲数が多いけどね）
　　　私が歌った曲＝北の旅人、恋の町札幌、想いで迷子、そしてめぐり逢い、ブランデーグラス、兄弟船、
　　　　　　　　　　　雪国、みちのく一人旅、以上９曲
　　　歌姫さんへのリクエスト＝想いで迷子、天城越え、ノラ、以上３曲。
　　　ブランデーグラスは突然のハッピーさんからのリクエストで、脳幹出血前も１度も歌ったことはなかった。
　　　けどヘタ・ダメになってもここで歌わなかったらオトコが廃ると思って、度胸をきめて歌ってみた。
　　　そうしたら金切り声を張り上げるでもなく、自己採点では150点をあげたいくらいで歌うことができた。
　　　石原裕次郎の歌はもともと好きだし、よーし、今日を皮切りにブランデーグラスを歌い込んで行くことにすべ。
　⑤おやつはクリーム入りワッフル＋めご姫ちゃん愛情てんこ盛りカフェモカで、大変非常に美味しゅうございました。

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6月18日（焦らず、気長に）

今朝は4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
昨日ワクチン接種した肩が、若干筋肉痛する。
あと、昨夜寝ていてマヒ半身の血行がすごく活性化した感じがした。
今まで感じたことのない左顔面（マヒ側）の血行も感じたし・・。
錯覚かなとも思ったけど、夜中のオシッコ後も今朝起きるまで続いた。
起床後1時間たった今は何事もなかったように静まり、以前と同じマヒ半身の感じだ。
昨夜のアレは何だったのだろう　→　抗体を作るプロセスで血行活性化と勝手に思うべ。
まあ好いか、今日は在宅日なので様子を見ながらぼとぼちと在宅リハをするさ。

ヤバいよヤバいよ、今ブラジルでやっているサッカー南米選手権。
どっかで聞いたことある『毎日PCR検査で安心安全』と南米サッカー連盟は強行開催したけど、
開幕から３日目で５２人がコロナ陽性で、感染選手23人は全参加サッカーチームの９％という。
日本の水際対策なんてないのも同然、こんなのがノーズロで仙台に五輪でやってくるのか？

在宅リハをやり過ぎたように、マヒ足太腿・ふくらはぎの筋肉の『張り』が強い。
今夜はどんな感じで、明日のデイ・リハではどうなるかだべな。
焦らず気長に様子を見て行くべさ、そのうちに第2回目の接種もあることだしね。
明日は朝から雨の予報か、嫌だな、多分明日が梅雨入りかな。

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6月17日（コロナワクチン第１回目は本日完了）

今朝は5時に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日は木曜日だけどデイは休んで、コロナワクチンの第1回目接種の予定だ。
着て行くシャツは、接種する腕を出し易い半袖が良いのかな。

あれぇ、東京五輪のサッカーは仙台でも試合があるんだ。
せっかく下火になったコロナがぶりかえさなきゃ好いけどね。

午前中かかりつけのB内科に行き、第１回目のコロナワクチンを接種してきた。
肌寒かったので長袖シャツで行ったけど、筋肉注射で肩はすぐに出せたので支障はなかった。
注射直後のアナフィラキシーショックもなく、
お昼の親子てりやきLLセットを食い過ぎたらしくちょっと眠くなったくらいなもの。
注射から８時間過ぎたけど、今のところ疲労感も筋肉痛もなにもない。
１回目のワクチン接種だし、高齢者だから感覚もまあ鈍くなってきたことだしね。
第２回目のワクチン接種は7月8日（木）で、この日もデイは休む予定だ。

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6月16日（孫達のアルバムとオンライン食事会）

今朝は4時に元気（ここ3日間同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は水曜日、在宅リハはぼちぼちで好いべな。

フミくん＆タッくんのアルバム5月号が届いた。
二人とも元気に育っている様子が手に取るように見える。
どうもありがとうね。
昨夜オンライン食事会をしたばかりだけど、
楽しかったのでそのうちまたオンラインで食事会をやろうね。

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6月15日（ツトムさんの思いつきには付き合っておられん）

今朝は5時過ぎに元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は火曜日の定例デイ、一応午後は麻雀の予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も火曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（京香さん）、点眼3回（お竜さん）、リハビリ（小和田さん）、脳トレ、
入浴（レノンさん、めご姫ちゃん）、昼食、麻雀、帰りの会（京香さん）
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん（午前）、歌姫さん、
　　　　　　　　　めご姫ちゃん（午前）、こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝の送迎＝めご姫ちゃんで、帰りの送迎＝ラブさんで、ともに車イスから移乗して乗車。
　　　朝は助手席だったので、孫娘とドライブデート気分だったな。
　　　めご姫ちゃんとテノールさんは午後から第1回目のワクチン接種とのことだった。
　②朝からすごく蒸し蒸しだったけど、リハビリ＆歩行練習は思っていたより上出来だった。
　　　小和田さん的にはそうでもなかった様子だけど、
　　　先週土曜日の歩行が酷かっただけに内心ではびくびくだったな。
　　　でもこの出来ならと安心した、前期高齢者のうちはより高みを目指す上昇志向で行きたいしね。
　④脳トレは漢字の部首バラバラ問題で、京香さんは見るのも嫌だとのこと。
　　　京香さんが嫌なら、私なんか嫌の３乗くらい嫌だね。（自分が嫌なものを、他人によこすな！！！）
　　　裏表40問あったけど見て考えているとやる気もなくなって、昼食後は睡魔に襲われてしまうんだよね。
　　　自力では２問、悪いと思ったのか京香さんも１問解いたので、都合３問もできた。
　　　この手の問題は、高齢者の脳トレのレベルを遥かに超えていると思うなァ~
　⑤厳しいめご姫ちゃんだったので、入浴後の保湿は病院処方の外用薬にして貰った。
　　　今週土曜日も入浴はめご姫ちゃんが担当するとのこと。（げっ）
　⑥午後の麻雀直前に、ツトムさんが『今日はカラオケをやりたい』と私に言いにきた。
　　　心の中で『私はあんたのおもりではないわい』と思いながら、『そうスタッフに話して頼めば』と返事した。
　　　午後2時になったから、『さっきツトムさんがカラオケをやりたいと言ってたから、
　　　ショータローさんに麻雀入って貰ったら』と、大きな声で誰ともなく伝えた。
　　　そうしたらツトムさんが『さっきの話はなしで、今日は麻雀やる』だって。
　　　そんなテキトーな話にバカバカしく付き合ってられないので、早い者勝ちで卓とメンバを決めようと提案し、
　　　私、ヒデさん、マスザワさん、イシガキお姉さんで卓メンバを決めて、そしてサッサと麻雀を始めた。
　　　ツトムさんの魂胆は自分がカラオケをやれば、私、オオヒサさんもカラオケをやると思ったのだろうね。
　　　ツトムさんのコロコロ変わる思いつきに付き合ってはいられないので、火曜日は一応麻雀と決めたのだった。
　　　火木土の私のレクを考えた時、ツトムさんは『麻雀のほうが好きだ』を念押し聴いて決めた。
　　　（麻雀が好きだから自分の牌を買ったし、その牌でデイで麻雀できないかとまで以前話していた。
　　　　その時は多分無理だろうねと返事しておいたけど、まして今はコロナ禍だもの絶対無理だろうね。）
　　　言うことがコロコロ変わり、マナーも悪いあんたのカラオケには付き合っておられん、残念だったね。
　⑦おやつはミニ抹茶どら焼き＋歌姫さん愛情たっぷりのカフェモカで、大変美味しゅうございました。
　⑧今週木曜日は私の第１回目のワクチン接種なので、デイは休むことをラブさんと京香さんに伝えた。

フライデーチャイナタウン（泰葉）
　日曜夜のTBCラジオ、音楽漂流記から流れていた。
　初めて聴いた曲だったけど、イントロが耳に残った。
　昭和56年だと私が29歳、う～ん、40年前の昔の曲かァ~
　海老名４姉妹兄弟の中では、一番才能があると思うな。
　先日の十津川警部の娘のカラオケ十八番はフライデーチャイナタウンとのこと。

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6月14日（これからは季節ごと歯垢除去をして貰う）

今朝は4時半過ぎに元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日から今週のリハスタートだ。
先週土曜日が不調だったので、焦らないようにセーブ気味に在宅リハをするべ。
長～い長いリハビリ人生だもの、まあ不調な時もあるさ。

昨夜歯科クリニックに行ってきた。
次回6月22日が型どりだからあともう2回だ、ふぅ~
娘とも相談した結果、これからは年4回季節ごとに歯垢除去して貰うことにした。
　参考）私のかかりつけ医院　⇔　病院が５つもだから、やっぱり高齢者だ。
　　　　　A脳神経・・・3ヶ月ごと、脳幹出血後遺症（高血圧など）、頻尿、湿疹
　　　　　B内科・・・・不定期、かぜ、コロナワクチン接種など内科全般
　　　　　C皮膚科・・・不定期、湿疹がひどい時（A脳神経外用薬でラチがあかない時）
　　　　　D眼科・・・・毎月、脳幹出血後遺症（視力低下、左右映像ズレ、映像振動）
　　　　　E歯科・・・・3ヶ月ごと、歯垢除去、入れ歯メンテ、虫歯など　

ひぇ~、東京五輪費用が４兆円近くまで行くらしい。
最初はコンパクト五輪（当初予算7300億円）と言ってたけど、やっぱり嘘っぱちだった。
ホント、まさに銭ゲバ五輪だと思うな。
　参考）Ｇ７サミットで言った以上は、安心安全な東京五輪は国際公約になった。
　　　　外国選手が感染し死亡でもしたら損害賠償訴訟が起きて、政府は莫大な請求をされ負けるべな。
　　　　私は主催者じゃないと国会で言ってたけど、Ｇ７ではショボかったけど主催者ヅラだった。
　　　　あの場違いのショボさが、たなぼたで首相の座が転がり込んできただけと物語っていた。

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6月13日（最近の回復感覚と銭ゲバ五輪）

◇今朝は5時過ぎに元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　1，2ヶ月前から腰のあたりの背骨が少し痛いんだよね。
　　もう70歳近いから年齢の所為もあるんだろうけど、
　　今春からマヒ半身の肩、体幹、尻の回復刺激（血流）が頻繁だから、
　　自己暗示で良い傾向と思うことにしているけど、少しは気になる。
　　今日は完全休養の日曜日、まあのんべんだらりで過ごすべーさ。
　　そうそう、今夕は歯科クリニックの予約が入ってたな。

　　最近の回復刺激（血流）は、右耳後ろの後頭部皮膚、左顔面内部にまで及んでいて、
　　まさにだんだんよく鳴る法華のタイコも、とうとうここまできたかと喜んでいる。
　　昔はピクとも動かなかった左顔面だけど、今では左下半球（頬、口、目の下）は少し動いて、
　　さらに時間がたてば左目のマバタキ（左上半球）もできるようになるかも・・、
　　と大いに期待させてくれている。
　　腰痛も常時ある訳ではなくて、夜寝る時に仰向けになった瞬間、
　　夜中や朝トイレに起きて再度仰向けで寝ようとした時、
　　強く体幹をひねり回した時などTPOは限られているから、そう深刻に心配はしていない。

◇なるほど『パソナ五輪』か、ある意味ズバリ東京五輪の核心を突いている。
　　東京五輪の名さえつけば、パソナや電通は中抜きで税金をつかみ盗り放題だからな。
　　自民党議員、発注省庁の高級官僚などにも流れるだろうから、
　　1日1万数千円の業務が中抜きのあげくに80万円/日にもなる訳だ。
　　金のためなら何でもするという銭ゲバ。
　　連中はまさにこれからが本格的な稼ぎ時、むしろ銭ゲバ五輪のほうがふさわしい。

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6月12日（蒸し蒸しして、歩くと平衡感覚のゆらぎがいつもより大きかった）

今朝は4時に元気（ここ4日間同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は土曜日の定例デイ、一応午後はカラオケの予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も土曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（レノンさん）、点眼3回（あみんさん）、リハビリ（次郎さん）、脳トレ、
入浴（ショートさん、こけしちゃん）、嚥下体操（あみんさん）、昼食、カラオケ、帰りの会（レノンさん）
今日のスタッフ：京香さん、あみんさん、次郎さん、めご姫ちゃん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、
　　　　　　　　　ベリーショートさん、ハッピーさん（一日）
　①朝の送迎＝レノンさんで、帰りの送迎＝めご姫ちゃんで、ともに車イスのまま乗車。
　②香西さんはワクチン接種で休みなので、あみんさんがピンチヒッターになっていた。
　　　去年１月以降はコロナ禍でイベントもなかったので、月水金のあみんさんとは1年半ぶりになった。
　③リハビリ＆歩行練習は不調だった。
　　　張りきって歩行練習に臨んだのだけど、湿気が多い気持ち悪い蒸し暑さで、
　　　歩くと平衡感覚がいつもより微妙に揺れて、グラつき加減が酷かった。
　　　前半、後半の歩行練習ともグラつきが多く、出来としては土曜日なのに珍しく悪かった。
　④入浴後の保湿は、念のため外用薬にして貰った。
　　　マヒ太腿に引っ掻き傷があったので、ね。
　⑤昼食の3番目の副食はキャベツの梅肉和えで、私には漬物っぽく見えたので手つかずで残した。
　　　お竜さんと歌姫さんは『ワガママね、漬物じゃないんだから食べなさいよ』と口うるさいけど、
　　　今日は二人ともいなかったし堂々？と残した。食べ物については見た目の外見にこだわるのだ。
　⑥午後のカラオケは予想どおりワンマンショーだった。
　　　あみんさんと1年半ぶりにデュエットしたけど、息がぴったりだったなァ
　　　歌った曲：さざんかの宿、酔歌、津軽平野、雪国、ワインレッドの心、兄弟船、恋の町札幌、氷雨、
　　　　　　　　釜山港に帰れ、望郷酒場、北の宿から、夕焼け雲、帰ってこいよ、以上13曲。
　　　デュエット：別れても好きな人、今夜は離さない、以上2曲。
　　　レノンさん（小道具つきで）、こけしちゃん、あみんさんが入れ替わり盛り上げてくれた、サンＱ~
　⑦おやつはグレープゼリー（ワインレッドゼリー？）＋京香さん愛情一杯のカフェモカで、
　　　今日のカフェモカはコーヒー味が豊かでオトナの味わいで、これまた大変美味しゅうございました。

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6月11日（玄関外壁のカニ歩きビフォーアフター）

今朝は5時過ぎに元気（ここ3日間同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は金曜日の在宅日、さて。

昨日の朝の送迎のお陰で、以前の送迎のことを思い返した。
バリアフリースロープを使い始めたのが2018年１2月だから、たった3年半しかたっていない。
BAスロープと一緒に車イスの足台を外してスイスイ自力で動いているから、便利なことこの上ない。
以前は駐車場に車イスを置いて、そこまで玄関の壁伝いにカニ歩きしていたものなァ
そして玄関ポーチの柱にしがみつき40㎝の段差を降りて、そこで車イスに座っていた。
壁伝いのカニ歩きが不安定だから、歌姫さんや京香さんに腰のあたりをガッチリ掴んで貰っていた。
当時の不安定なカニ歩きに比べると、たった3年前だけど雲泥の差がある。
明日は土曜日、一週間の中で歩行練習の調子が一番好い曜日だ。
どんな歩行ぶりかな、楽しみ楽しみ。

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