7月20日（日々是好日）

◇昨日は午前中から、一日中眠くて眠くて仕方がなかった。
　　体操が終わってリハを呼ばれるまで車イスで寝ていたし、
　　昼食後の囲碁はクドウさんの長考時間は半分寝ていたし、
　　帰宅送迎が呼ばれるまで車イスで寝ていたし、
　　家に帰ってブログを書こうとパソコン席で寝てしまうし、
　　早々に夕食を終えて夕方6時過ぎには寝てしまった。
　　ということで、昨日のブログは省略。

 

◇今朝は4時半に元気（体温＝36.1度）に起床した、感謝感謝。
　　睡眠もたっぷり満ち足りたことだし、
　　気分もスッキリだし、在宅リハでもぼちぼちするべさ。
　　しかし、昨日の眠気はどうしたんだろう？
　　あんなに眠かったことって初めてだ。

　　気候？、体調？、多分、どっちもだべな。

 

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7月19日（日々是好日）

今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日も天気が悪いのかな？
とっくに梅雨明け宣言出てるけど、まだ梅雨の後期みたいだ。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

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7月18日（長生きは少しぽっちゃり（BMI23～24.5）くらいが良いとのこと）

◇一昨日土曜日のリハで、次郎さんと最近の私の体重が話題になった。
　　5月＝73.0㎏、6月＝72.4㎏、7月＝71.7㎏、
　　ここ3ヶ月は若干減少傾向だが、身長＝173㎝なので丁度好いと思っている。
　　BMIでは、5月=24.4、6月=24.2、7月=24.0 と、ほぼBMI=24で一定だ。
　　BMI＝22が標準のように思われているけど、
　　統計をとってみるとBMIが23～24.5の少しぽっちゃり形が一番長生きするとか。
　　私も脳幹出血から24年も経った70歳まで長生きしたし、
　　まだこの世の美味しいものを食べあさりたい食い意地は人一倍強いので、
　　今の体重＆BMIを維持しながら、さらに上積みを目指して長生きすべー。

◇今朝は4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日から今週のリハスタート。
　　まあ、気負わずにぼちぼちと行くさ。

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7月17日（妻は私の専属セラピストで生きた杖だった）

◇妻の生前最終期には、
　　人気の少ない公園で私は妻の介助で120、130mくらい歩くことはできた。
　　私のマヒ側が極端に筋力が弱かったので、妻は私と同方向でマヒ側に立ち、
　　私のマヒ腕を妻は持つけどマヒ足を前に出すたびにマヒ後方に私が仰け反るから、
　　妻は自分の全身を私の支えに利用して、私は良いほうの手に一本杖を持って、
　　このスタイルで歩いていた。
　　妻は私の1歩ごとに自分の全身を私にぶつけるようにして全力で支えるものだから、
　　そのうちに背骨が変形して整形に勧められてコルセットを巻くようになった。
　　他界する頃には、
　　妻は馬子のように左手一本のみで私を操縦できるまでになっていたけどね。
　　これが私が現実的に求めていた『歩く姿』で、
　　文字通り妻は私専属のセラピストであり生きた杖だった。
　　その妻が、まさか私より先に他界してしまうとは・・。
　　妻の他界後は、娘にも同じ犠牲を強いる訳には行かないし、
　　第一私も気力もわかなかったし、だからもう外で歩くことはヤメたのだった。
　　それに車イスのままでも飛行機に乗れたし、沖縄に旅行ができたしね。
　　5年前にここのデイのお試し利用で、理学/作業療法士によるリハビリを見て、
　　ここならもう一度やってみようかと思った。　　
　　あくまで歩くリハビリをする以上、私は自力での安定歩行を目指すつもりだし、
　　将来自力安定歩行が無理な時は、今と同様、車イスのままで良いと思っている。

◇今朝は寝坊して5時半に元気（昨日と同じ体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は完全休養の日曜日。
　　例によって、ネット囲碁三昧ですごすべーかな。

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7月16日（歌姫さんに『天城越え、ノラ、みだれ髪』を歌って貰った、妻の命日だから）

今朝も5時に元気（体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
7月16日は妻の命日、2008年だったからもう丸々14年。
過ぎてみれば、早いものだなァ
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、爪切り、麻雀、カラオケ、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、ナースＴさん、次郎さん(AM)、テノールさん、歌姫さん、
　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝も帰りも送迎＝介護タクシーで、ともに車イスのままの乗降車。
　②リハビリは次郎さんと。
　　　今日の歩行を見ての次郎さんからのアドバイス：
　　　マヒ足を前に出す時には、ヒザが外側に折れ流れないように意識してマヒ足を前に出す。
　　　股関節→ヒザ→足首と遠くなるほどコントロールが難しくなるけど、それは仕方ないこと。
　　　目からウロコ、だった。
　④朝から冷茶を飲んでいたけど、身体が冷えるのか鼻水がグズグズだった。
　　　入浴で身体が温まったのか良くなったけど、昼食後は少しグズグズした。
　⑤昼食は美味しく完食した。
　⑥今日が初めての派遣ナースＴさんに両手の爪を切って貰った。
　　　31歳（平2年生まれ）の若いナースさんで、初対面から人懐っこい印象だった。
　⑦キクチさんが昼寝の間20分だけ麻雀したけど、
　　　今日お試しの利用者は１軍（私やセキさん並み）の腕だとすぐに分かった。
　　　今日のメンツ（マスザワさん、オオタさん、キクチさん、お試しさん）では物足りなかったハズ。
　⑧2時からはコンノさん、歌姫さんと、カラオケを楽しんだ。
　　　私：初恋、氷雨、ワインレッドの心、想いで迷子、みちのく一人旅、また逢う日まで、
　　　　　酔歌、望郷酒場、君は心の妻だから、夕焼け雲、帰ってこいよ、ああ上野駅
　　　コンノさん：昔の名前で出ています、矢切の渡し、骨まで愛して
　　　歌姫さん：天城越え、ノラ、みだれ髪
　　　・歌姫さんには今日が妻の命日だからと耳打ちして、天城越えとみだれ髪を歌って貰った。
　　　　家族でカラオケに行くと、『天城越え、みだれ髪、恋人よ』はいつも妻に歌って貰っていた。
　　　・ナースＴさんの5歳の息子さんも、『帰ってこいよ』を歌えるんだとのこと。
　　　　　おじいちゃんに教えられたんだとのこと。
　　　　　おじいちゃんはお風呂に一緒に入って教えたのかな？、ほほえましいこと。
　⑨おやつはバナナ蒸しケーキ＋カフェモカ（レノンさん）で、大変美味しゅうございました。　　

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7月15日（本日、虫歯治療開始）

今朝も5時に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
今日は金曜日の在宅日。
昼前に虫歯の治療予定が入っている。
大雨にならなければ良いけどなァ~

昔の虫歯治療に比べると、ずいぶん早くなったように思う。
昔なら3，4回通って神経を抜いたけど、今日治療開始して麻酔で処置してた。
次回＝7月25日（月）11時半から　
午前中はほとんど雨は降らなかった。

たんじろうがふすまを開ける件を先日書いたけど、その動画をリンクする。

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7月14日（囲碁、麻雀、カラオケ、3拍子揃った午後のレクだった）

今朝も5時に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は木曜日の定例デイ。
認知症対策でＣＷパズルをしてきたけど、もう脳トレは間違い絵探しに絞ろう。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、カラオケ、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、ヤングママさん、
　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん、アラレちゃん
　①朝も帰りも送迎＝こけしちゃんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　②リハビリは小和田さんと。
　　　マヒ足裏の触感テストは全然ダメだったけど、足裏は温かかいとのこと。
　　　歩行練習はまあまあの出来だった。
　③一昨日宿題になったＣＷパズルに再挑戦したけど、
　　　もうＣＷパズルをやる気の糸が切れてしまったので全然ダメだった。
　　　間違い絵探しは一見簡単なようだけど、
　　　最後のエラーはなかなか見つけ出し難く作っていて結構時間がかかり、かつ面白い。
　④昼食は美味しく完食した。
　⑤クドウさんと囲碁を2番楽しんだ。もちろん2番とも大勝したけどね。
　⑥珍しくクドウさんが私と交代して麻雀をやった。
　　　メンツ：私、ヒデさん、ツトムさん、サイトウさん
　⑦2時45分にクドウさんに麻雀をバトンタッチして、私はオオヒサさんとカラオケを楽しんだ。
　　　私が歌った曲：北の宿から、長崎は今日も雨だった、夕焼け雲、望郷酒場、ああ上野駅
　⑧おやつはブルーベリークロワッサン＋カフェモカ（こけしちゃん）で、
　　　大変美味しゅうございました。

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7月13日（握力が2/3まで回復してきた）

◇今朝は5時に元気（昨日と同じ体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は在宅の水曜日。
　　雨降りの涼しい一日になるようだから、のんびりと過ごすべーかなァ

◇昨日クドウさんと囲碁を打っていた時に、小和田さんが私の顔（目）を見て
　　『八兵衛さんは暇そうだから、握力測定くらいならできる』と思ったのか、
　　クドウさんの長考中に私の握力測定をした。
　　左手（良い手）＝42㎏、右手（マヒ手）＝26㎏、だった。
　　良い手を『１』とすると、マヒ手は『2/3』まで回復してきた。
　　直感的にマヒ側が2/3から3/4までくる歩けるのではと、長年私は思ってきた。
　　近頃の歩行練習の好調ぶりを思うと、あながち空想事とは思えないものがある。

◇猫ちゃん達の近況（我が家のねこあるある）
　　たんじろうが好きなグレーのソファは、
　　パソコン席と手すりまでを繋ぐ私専用の２人掛けソファ。

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7月12日（時事問題への関心の薄れとＣＷパズル）

今朝も4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、ＣＷパズル、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、アラレちゃん
　①朝＝こけしちゃん、帰り＝レノンさんで、ともに車イスから（助手席）移乗して乗降車。
　　　助手席は見晴らしも好いし、スタッフともお喋りし易いし、朝夕ともに得した感じがして好い。
　②リハビリは小和田さんと。
　　　湿度がものすごく高く感じて、歩行時のマヒ足がすごく重く感じた。
　　　マヒ足裏の触感も良くなく、歩行の調子もイマイチだった。
　　　天候（湿度）の影響が大きく体調に影響した感じがする。
　③先週に引き続き今週も、河北新報のＣＷパズルが1日で終わらなかった。
　　　最近あまり時事問題に興味がなくなり、
　　　新聞メディア関係のネット記事もあまり読まなくなったからかなァ
　　　こけしちゃんに半分しか埋まってない今日のパズルに大きく名前を書かれ、
　　　明後日の木曜日に再度チャレンジの宿題にされた、トホホ。
　④昼食は歌姫さんのこまやかな機転のお陰で美味しく完食できた、感謝感謝。
　　　嫌いな酢の物がさらに嫌いな切干大根の煮物になっていたので、
　　　歌姫さんが私を可哀そうに思ってシュウマイに代えてくれた。
　　　好き嫌いの激しい人にとって、食べ物で受けた恩義って案外大きいんだよね。
　⑤昼食後にクドウさんと定例囲碁を楽しんだ。
　　　いつも序盤で私が大模様を作り、クドウさんが邪魔しに来たところを私が殺しにかかる。
　　　今までの囲碁は全てこの感じで、クドウさんは私に石を殺しにくる力量はまだない。
　　　クドウさんの邪魔は私の大模様にいつも深入りし過ぎるので、私に殺されてしまう。
　　　深入りしないで浅く消す（邪魔）打ち方（戦略）を勧めたけど、
　　　クドウさんは自分の力量を過信しているからなァ・・。
　⑥2時からは麻雀を楽しんだ。
　　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、イシガキお姉さま
　　　　　　　イシガキお姉さんの無発声ポン/チーは相変わらず今日も酷かったけど、
　　　　　　　イシガキお姉さんは90歳なので今さら改まる訳でもないし、
　　　　　　　極力気にしないように努めた。
　⑦おやつは抹茶ミニ饅頭＋カフェモカ（こけしちゃん）で、大変美味しゅうございました。

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7月11日（日々是好日）

今朝も4時半に元気（ここ3日間は同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日から今週のリハスタート。
元首相暗殺も、選挙も、政治も興味が湧かなく、もうどうでもよくなった感じだ。
それだけ年をとった訳じゃないけど、なんか達観老成したのかな。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。