ダッシュ！ダッシュ！ダッシュ！

金曜の朝は早い

五時に起き
きれいなお姉さんのテレビを見ながら。。。

ストレッチ！

三十分後には子ザル１号をたたき起こし

勉強し始めたのを確認後、出発！！


何処へかって？

江古田ですよ。
江古田の公園で中井先生と走るためですよ。

早朝、車を飛ばせば二十分くらいで着きます。

一周五百メートルの公園内にある橋の上だけダッシュします。

このダッシュがねー
辛いんですよー

自分ではダッシュしているつもりですが
自分の影の動きを見るとねー・・・

やっぱり、オッサンだし
仕方ないかなー

でも先週よりはいい感じになって来ている。
リバースしそうもないし
筋肉痛もない。


フフフ。。。。


ダッシュのフォームを本で調べて研究だな。

無駄な動きを無くしていけば、もっと速く走れるはずだ。


ダッシュ！ダッシュ！ダッシュ！

走るのが楽しくなって来た。


腹筋も見えてきたし
ハラ回りのお肉も減ってきた


どうなるの？？オレの身体？？
どこまで進化できるの？
オレの筋肉？