あ～憧れの２部錬！

JR・王子駅裏の坂道を登りきった
商店街の２階にある
『グラスコ柔術アカデミー』

目にも眩しい紺碧のマット
ベランダの窓から吹き込んで来るさわやかな風
そして
ラテンの音楽
シャワールームに更衣室。。。。





こんな健全な環境で柔術をして良いのでしょうか？

道場内の一角には
自動販売機まであり
炭酸飲料や缶コーヒーが飲み放題です
*料金は自前です、当り前ですね（笑）


土曜の診療後に出稽古に行って来ました。

ウォーミングアップから始まり
テクニック・ドリル・スパーリングへ

９０分間丁寧な指導が続き
練習後は全員で道場の清掃


いやー、満足満足！
また今度、出稽古に行きます。



汗を拭きながら坂道を下り
駐車場横のスーパーで「氷小豆バー」を買い


凍ったアズキを口の中でころがしながら
車で江古田へ

練習後のアイスバーって最高ですねー







で、、、、江古田のパラエストラ東京で練習

『グラスコ』のそよ風の拭きぬける道場とは異なり
地下一階のカビの温床の中へ

これぞまさに『２部錬』ですよ！！

やってみたかったんですよ、『２部錬』
しかも、今回は出稽古もしてますから
うれしさも倍増です






練習後は「お志ど里」でモツ煮込み定食大盛り
ぷら～りぷら～り帰ったら
２３時になっていました。


満足した土曜日でした
あー楽しかった！！