肋骨のヒビからの完全復活！

おはようございます

曇りで暑い日曜日

皆様、如何お過ごしですか

(山城君が、SNSでオススメしたので早速購入

　大学時代、英語を教えて下さった教授です)

私的には

流石に羽毛布団をしまおうと

布団カバー、シーツ、枕カバーを洗濯中

(たまーに、レバニラ食べたくなりませんか)

　

さてさて

肋骨のヒビですが

完全復活しました！

筋トレしても

柔術でスパーリング

しても大丈夫！

(私の通っている柔術のパトススタジオ

　もう、道場という概念はありません)

2ヶ月弱

歳とると怪我の回復に時間かかりますね〜

そして

練習を休んでいる間に

1.5キロ体重が増えました

(長女のパンケーキブーム到来！

　日曜の朝、カロリー爆弾がやってきた)

娘よ、父は嬉しい

何百kcalあるのか分からないけど

余りの美味さに完食

1.5キロが3キロになった気がしました

(遠い夕飯を見ながら、痩せる決意を)