練習、練習、また練習

昨日のスパーリング。
一人目が終って、汗を拭いていたら
女性格闘家のカサイさんが
『あーッ、耳から血が出てますよ！』って。

『エッ、オレ？』
なにげに
左手で耳の裏を触ると、指にベットリ血が！


　　　　　　　　　　　　　　


びっくりしましたね。
心の準備が無い時って、モロイもんです。

毎日、仕事で血を見続けてきたのに
昨日は、ソート驚きました。
予想以上の血が指に付いていたものですから（汗）

でね
ティッシュを丸めて圧迫止血。
粘着性のテープを耳の裏に
ベターッと貼り付けて練習再開。

『耳の裏にテープ張ってくれ』って頼んだら
『ウへー、傷口がパックリ開いてコワーイ！』って

皆に嫌がられてしまって（泣）



さてさて、昨日も今日も
新しいママチャリで、診療所まで来ました。

ハンドルが、グイッと前に曲がっているので
上体は、地面と垂直。

肩関節も楽チン。

脇を軽く締めて
下っ腹に力を入れて
乗馬って、こんな感じかなって。

ポニーしか乗った事ないけど（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　


診療所から江古田の道場へもママチャリ。
目白通りを
『ソイジョイ』のリンゴ味を口にくわえながら
ピューッと、風になって。

上体を起こして自転車をこいでいるので
向かい風の強い事強い事。

自転車に乗って見て発見が多いんですが
その一つ
女性の一人歩きで携帯メール。

結構いますね～～


後は、無灯火の自転車。
自転車にライトは装着してあるのに
なぜが
灯りをつけない自転車。

なんで電灯点けないのかな～～？
ふしぎ。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　


目白通りから千川通りへ抜けて
『南長崎商店街』
ここを抜けると早道なんですよ。
モリちゃんに教えてもらいました（笑）

こんな感じで自転車乗って、有酸素運動。
脂肪が燃えてます！

フフフ、なんか腹筋が割れてきそう。。。